姚姥爷食疗养生膏方

元子汤怎么做好吃

元子汤,又称丸子汤,是很多人喜欢吃的一种汤。肉丸汤的制作方法有很多种。很适合天气冷的时候吃一些。还有很多肉馅可供选择,比如猪肉馅、牛肉馅或者羊肉馅等。另外,适量的蔬菜一起准备,会让营养更加均衡。

冬瓜丸汤

材料 肉馅适量、冬瓜1小块、蛋清1个、盐、料酒、香菜、姜末、姜片、香油 做法1、冬瓜去皮切片以备后用; 2. 加入蛋清、姜末、料酒、盐,搅拌至肉有劲; 3、锅里烧开水,加入姜片,改小火,把肉末打成丸子,一个个地放入锅中,直到丸子变色变紧; 4.所有球都挤好后,改大火煮开汤汁,加入冬瓜煮5分钟左右,加盐,最后撒一把香菜,下锅芝麻油服务。挤肉丸的一点小窍门:你可以在手上抓一把肉馅,从老虎嘴里挤出来就是一个圆球。但是,我用勺子摆弄它。虽然不是圆的,但是没有我的手会很油。这种肉馅随你喜欢。如果你想吃更多的肉丸,你可以添加更多。哦,你不需要太多的冬瓜。我这里不计算重量。

猪肉丸子汤

材料主料:肥瘦猪肉200克,辅料:水木耳20克,黄瓜50克,番茄75克,调料:香油10克,盐3克,味精2克,大葱10克,生姜5克,豌豆淀粉5克 做法1、猪肉洗净,切块,加水淀粉,精盐,葱末,姜末,少许加水并搅拌; 2、黄瓜和西红柿分别洗净,切成小块; 3. 将汤锅放在火上,加入1000克水,将肉丸放入片刻,待丸子浮起后,加入黄瓜片、木耳、番茄片、精盐、味精、葱花至熬; 4. 放入汤碗中,淋上香油即成。

Tips食物互相控制:木耳(水发):木耳不宜与蜗牛同食。从食物的药性来看,凉拌螺遇滑木耳,不利于消化,故二者不可同食。有痔疮的人不宜吃木耳和野鸡。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘凉,易消化不良。西红柿:西红柿不应该和石榴一起吃。




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