甜汤在很多地方都很受欢迎。这些甜汤几乎都具有独特的地方特色，所以每个地方的甜汤都不一样，但总的来说，甜汤是一种很受欢迎的甜点，不仅吃起来味道好，而且还有很多好处，比如抗衰老功效，还有美容养颜等功效。今天给大家介绍的是莲藕红枣甜汤。详细的制作步骤如下。
莲藕红枣甜汤的做法：
原材料
陈皮1片，红枣10粒。 500克莲藕。
实践
1. 将陈皮浸泡在水中，洗净；去核，红枣洗净；莲藕去皮洗净，切成厚片。
2. 锅里加点水。加入所有材料，大火煮沸，小火煮4小时。
3. 加少许盐调味，立即饮用。
练习 2
材料
250克莲藕
红枣（干）100g
辅料
少许植物油
1/2茶匙盐
实践
1. 莲藕切片，红枣洗净，待用
2.放入电饭煲，加入适量植物油、盐和水，水可以盖过莲藕和大枣
3.选择汤模式，小火炖20分钟，再小火炖一会
4. 放入碗中食用。喜欢甜食的朋友可以加适量冰糖
莲藕红枣汤
材料
莲藕（2块，中间最好）、红枣（少许）、冰糖/白糖（适量）
实践
1、选用新鲜莲藕，洗净切片；
2. 将莲藕放入锅中加水（莲藕可浸入水中）；
3.水烧开后转小火继续煮；
4.煮25分钟左右，加入红枣一起煮；
5. 再煮15分钟，关火，开锅。
尖端
1.选择红枣，可以选择市面上卖的那种无核甜枣（比如阿胶甜枣……）可以选择这种红枣，等到锅快沸腾了。 .吃起来会更甜
2、喜欢吃质地较松的藕的同志可以选择红皮的藕，可以延长烹调时间
莲藕红枣汤
材料：莲藕2块，最好是中间部分，红枣少许，冰糖适量。
实践：
1. 选择新鲜的莲藕，洗净切片，将莲藕放入锅中，加水（莲藕可浸入水中）
2.水烧开后，改继续煮，煮25分钟左右，加入红枣一起煮，再煮15分钟，关火开锅。
功效：这个季节吃秋藕，有补脾胃的好处。红枣具有健脾胃、益气养血、养血安神的作用。烹制后，口感清爽甘甜。
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