姚姥爷食疗养生膏方

麻辣鲫鱼的做法川味

我们都知道,刚刚下海打捞的鲫鱼非常新鲜。这时候鲫鱼洗干净了,菜的味道最好,而且看到菜的颜色会让人觉得特别开胃。最好的吃法是麻辣鲫鱼。麻辣鸡鱼仙一开始是四川流行的吃法。下面就为大家介绍一下四川麻辣鲫鱼。

香辣鲫鱼原料介绍

主要成分:

鲫鱼(2条)

配件:

姜(2片)蒜子(2片)干红辣椒(5片)花椒(适量)胡椒粉(适量)生抽(1勺)老醋(1勺)蚝油(1勺)白白糖(1勺) 郫县豆瓣酱(2块) 麻辣锅底(2汤匙) 红葱头(适量) 陈皮(1块) 菜籽油(适量) 植物油(适量) 胡萝卜(5块)

麻辣鲫鱼制作步骤:

1. 新鲜鲫鱼去鳞,去鳃和内脏

麻辣鲫鱼的做法

2、用清洁球擦去鱼肚里的黑膜,清洗干净

麻辣鲫鱼的做法

3. 用小刀在鱼身两面切几个孔,方便入味

麻辣鲫鱼的做法

4. 干红辣椒切段,姜片切丝,蒜子去皮捣烂

麻辣鲫鱼的做法

5.把压碎的大蒜塞进鱼肚里

麻辣鲫鱼的做法

6.将菜籽油倒入锅中加热

麻辣鲫鱼的做法

7.将准备好的鲫鱼放入锅中,煎至两面金黄。

麻辣鲫鱼的做法

8.准备一个碗,加入酱油、蚝油、火锅底料、糖、醋、料酒、胡椒粉和温水,搅拌均匀,出汤

麻辣鲫鱼的做法

9. 另取一锅,烧热油,加入干红辣椒、姜丝、郫县豆瓣酱,翻炒红油

麻辣鲫鱼的做法

10.将炒好的鲫鱼放入锅中,倒入准备好的汤汁

麻辣鲫鱼的做法

11、倒入没有盖过鲫鱼、肉桂的水,熄火

麻辣鲫鱼的做法

12. 20分钟后装盘,放胡萝卜片,撒上葱花,即可上桌

麻辣鲫鱼的做法

提示:

提醒:鲫鱼的食物

鲫鱼 + 猪排

: 影响营养吸收

鲫鱼+冬瓜

: 一起吃会使身体脱水

鲫鱼 + 乌鸡

: 中毒

鲫鱼 + 山药

:同食可能会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

鲫鱼+芥末

: 不适

鲫鱼 + 猪肝

: 一起吃有刺激作用,疮痈患者不宜吃

鲫鱼+芥菜

: 引起水肿

鲫鱼+蜂蜜

:一起吃会中毒,用黑豆和甘草解毒

鲫鱼 + 猪里脊肉

: 气滞

鲫鱼 + 猪排

: 影响营养吸收

鲫鱼+猪肉

: 两者有生化反应,不利于健康




微信扫码添加客服