相信很多人都吃过芝士板饭。这是一套非常受欢迎的食物，在外面的很多地方都可以吃到。想自己在家做的话，需要准备一些简单的食材，首先需要米饭和鸡蛋，另外还要准备海鲜和芝士酱，而且如果家里有微波炉就更容易了制作。详细的制作步骤如下。
微波炉芝士焗饭：
材料
1份米饭
5只大虾（可以多加）
适量玉米粒
少盐
碎黑胡椒小于
马苏里拉芝士适量
孜然粉适量
葡萄干适量
番茄酱
练习步骤
1.准备好材料，将虾仁去掉虾线，去除鱼腥味。如果你愿意，你可以多放几个。
2. 锅中加入少许油，将虾仁煎至两面变色。装备备件。
3. 锅内留少许油，加入番茄酱、孜然粉、黑胡椒粉搅拌均匀。
4. 将玉米粒、葡萄干、虾仁、米饭放入锅中搅拌均匀，加少许盐调味。
5. 将炒饭放入烤盘，铺上一层芝士，喜欢吃芝士的就铺上厚厚的一层
6.烤箱预热220度，上下火烤10分钟。
微波炉做芝士焗饭的步骤：
1
青椒和洋葱洗净切小块，蟹棒取出解冻片刻
2
蟹棒微波两三分钟，切成小块，热锅，炒青椒和洋葱丁，放入蟹棒，加番茄酱，加少许盐，撒上黑胡椒，牛至叶等。随便你。）忘了说。炒最上面一层食材的时候一定要先炒饭，不然饭会变淡的。
3
饭做好了，放一层马苏里拉
4
放入炒好的食材
5
再铺一层马苏里拉芝士，放入微波炉，大火两分钟，等待15秒，再翻一分钟。
6
出来了
微波炉做芝士焗饭的步骤：
1. 材料大集合：芝士丝、隔夜冷饭、青豆+玉米粒+胡萝卜丁+午餐肉丁、鸡蛋
2、胡萝卜丁、午餐肉，拌入青豆、玉米粒，（以下简称：青豆套）备用
3.鸡蛋打散后，将蛋液倒入隔夜冷饭中，搅拌均匀，让米粒包裹在蛋液中
4、锅内捞出油，将绿豆组放入锅中翻炒，取出待用
5. 炒饭，将米饭炒至微金黄色
6. 倒入炒好的绿豆套餐，与米饭一起翻炒，加入盐、味精，即可上桌。
7. 将炒饭放入可微波炉加热的碗中，抹上磨碎的芝士，喜欢吃芝士的可以多抹。
8. 高火微波3分钟，等一会芝士完全融化。
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