葛根粉对女性有很好的调节内分泌、修复皮肤的作用。葛根粉中含有丰富的磺酸类化合物，其中花生和黄豆苷对身体也有非常丰富的作用，还可以补充蛋白质和氨基酸成分。平时用红糖配葛根粉，不仅对身体有好处，还能调理体质。
材料葛根粉一汤匙红糖粉2汤匙（甜度可自行调）水一碗女性圣品-红糖的做法葛根粉葛根粉与少量水混合，就像调玉米淀粉水一样。锅中倒入一碗水，加入红糖，烧开，红糖就溶化了。快速将1的混合物倒入沸腾的红糖水中，不断搅拌以免粘底。直到液体变得略透明。 小贴士 注意第3步，一定要不停的搅拌，不然会形成不均匀的蛋糕，其实这个过程有点像加厚。一定要煮到液体变得有点半透明，不要太快关火，否则你会在完全煮熟之前吃生葛粉。
小凤爪粉葛汤介绍 很多时候中医都用葛根入药，也就是葛根，常用于煲汤。葛粉具有散筋退热、生津止渴、诊断发表、养阳止泻等作用。玉米鸡爪粉葛汤不仅味道甘甜可口，还能缓解紧张的神经和肌肉，舒缓情绪，帮助夜间睡眠，利水利湿，缓解内郁，消除关节肿痛.影响。原料：葛根约500克，玉米1个，鸡爪几对，鸡骨架1个，红枣6个，蜜枣2个
做法 1、将粉葛去皮洗净，用石臼打散或切块。
2. 将鸡骨头和鸡爪煮沸，洗净，刮去多余的油。
3. 锅中倒入足量水烧开，加入所有材料，煮沸后小火炖3-4小时。
4. 加少许盐调味。
胡芦巴水煮生鱼介绍南方的春天潮湿多雨，生鱼有消肿利湿的作用，胡芦巴对心血管疾病和骨质疏松症有很好的疗效，所以这个食谱汤很适合家里的老人在湿冷的早春喝。禁忌：一般人群均可饮用。主料（这个量3-4人吃），红豆80g，生鱼200g，葛根300g，陈皮1片，油2茶匙（10ml），盐1茶匙（5g）
制法 用水洗净葛上的泥土，剥去外皮，切成1cm厚的片。
陈皮和红豆用水冲洗干净，备用。
生鱼被宰杀并切成大块。
用大火加热炒锅中的油，当油温达到 50% 时，加入大块生鱼片，用中火煎至表面微黄。
将1600毫升冷水放入锅中，大火烧开，加入红豆、生鱼大块、葛根、陈皮炒至变色。
当锅里的水再次沸腾时，转小火继续慢煮2小时。最后，加盐。
小贴士 生鱼：又名发财鱼、黑鱼、黑棒、蛇头等。生鱼的形状为圆柱形，尾巴略扁，头尖，长脸是扁平的，上面的鳞片类似于蛇的头。在两广，生鱼一直被视为补品。北方多用川水煮，南方多煮成汤。
红豆：又称红豆、红豆、红豆。红豆有很好的利尿作用，可以解酒、解毒，对消除水肿有一定的作用。小豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥等功效。这道汤的红豆量大约1元。
粉葛：又称葛粉，外皮为土黄色，表面有环状皱纹，果肉白色，有毛纤维，其中淀粉含量高，味微甜。葛粉对降低高血压、高血糖、高血脂有很好的作用，能增强人体免疫力。这汤里的葛量大概在8元左右。
微信扫码添加客服