姚姥爷食疗养生膏方

南瓜糊做法豆浆机

豆浆机不仅可以做豆浆,还可以做各种面糊,可以做粥,很有营养。先准备一些糯米,将南瓜切碎,然后放入豆浆中。汁,糯米和南瓜的溶解,不仅可以做出非常细腻爽滑的粥,还可以补充蛋白质和维生素。

方法及配方如下:

1. 泡两把糯米,我用手抓着,大概50g左右就够了。米越多越糯,豆浆机却很容易糊!

2、南瓜半斤,去皮切成1cm的方块。其实有的MM觉得划片很麻烦,用雨刷擦也没问题。

3、加入6-10块冰糖。

4、加水至豆浆机显示的线路。

5、豆浆机用米糊或五粮豆浆做豆浆就够了。

这种南瓜汤的金黄色看起来和饮料一样好。个人觉得冷的时候喝比较好。不过趁热喝也不错。

牛奶南瓜酱

材料

2份:

1/4 南瓜

1.5茶匙面粉

1盒牛奶

8只虾

如何

1.南瓜去皮,洗净,切片,蒸笼蒸熟。

2.将南瓜压成泥,加入牛奶和虾仁,搅拌均匀,加少许盐。

3. 用小火翻炒面粉。

4.将混合好的南瓜酱倒入锅中。用中火煮沸。

5.在煮好的南瓜酱中加入煮熟的面粉,慢慢搅拌,撒上一些鸡精。

术后饮食:山药、南瓜、小米糊

简介 健脾胃,补肾

材料

小米50克、南瓜80克、山药30克

如何

1.南瓜去皮,去肉,小米浸泡2小时,洗净去皮,山药去皮,洗净切块;

2.将以上材料倒入豆浆机,加水至上下水位之间,按“米糊”键,直到豆浆机提示米糊做好.




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