茄子,我们生活中常见的蔬菜,很多人都非常喜欢吃茄子,它不仅营养丰富,而且味道也很好,所以在生活中,很多人都喜欢吃,而茄子的吃法有很多种做吧,不过做起来并不难,而且效果也很好,下面就来学习一下茄子馅的做法吧!
<强> 1。茄子酿肉锅
材料
材料:长茄子、瘦肉、调料:辣椒碎、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、玉米淀粉、鸡精
实践
茄子去蒂,切成三角块,中间切刀,不要切(见下图2);
将瘦肉切成肉末,与酱油、米酒、盐、糖、玉米淀粉混合,加少许水,向一个方向搅拌均匀;
将拌好的肉馅塞进茄子里(如下图4所示);
取油锅,煎茄子,转小火,一面煎至微金黄色,然后换另一面,倒入少许油,两面煎熟,然后换到有肉馅的一面;
在一个小锅里,加入半锅开水和三汤匙米酒,放入茄子,加入酱油、糖、鸡精,煮20分钟左右;
汁差不多收好了,最后撒上辣椒碎和葱花。
二、提示
茄子很吸油。如果要一次倒足够多的油,就得倒很多油。先放少量油,一面煎,另一面倒入少许油。这样一来,使用的总油量并不多,人体也不需要吸收那么多油。 ;
在烹饪的过程中,茄子本身会出水,水不需要盖过茄子。通过蒸腾,上面的茄子也可以蒸熟;
我有时会在我做的菜里放切碎的辣椒。如果我说:我不能吃辛辣食物怎么办?很简单,就是不要把切碎的辣椒放在最后。
三、肉馅茄子
第1步
先将肉末放入小碗中,加入酱油、盐、淀粉、葱花、五香粉,搅拌均匀,静置片刻
第2步
茄子切成条状,约五厘米,夹入刚刚泡好的肉末
第 3 步
锅中倒入植物油,先将茄子小火煎熟,茄子倒置,这样肉会炸的很紧,以后煮的时候不容易散落
第4步
炸好后,留少量油,加水,放生抽、大蒜和适量香油,大火煮沸。

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