蜂蜜不仅可以入药,还可以制成食品。蜂蜜可以美容皮肤,帮助排毒,制成的食物味道鲜美,热量低,有益健康。所以在做饭的时候,大家都愿意加蜂蜜一起做,比如蜂蜜蒸南瓜、蜂蜜蛋糕、柠檬蜂蜜三文鱼排队等等。这里有一些你可以和蜂蜜一起使用的食谱。
1.最简单的蜂蜜排骨
可以做最简单的蜂蜜排骨,先把排骨沾上蜂蜜,腌20分钟,然后炸至金黄色。
也可以在蘸蜂蜜后加点红薯粉,会更香脆!
2. 美味营养的蜂蜜蒸蛋
打散鸡蛋,加入一些水,然后加入蜂蜜。蒸完还可以淋上蜂蜜,营养又美味!
3.超香蜂蜜鸡翅
在鸡大腿表面切3刀备用,4汤匙蜂蜜酱油,1茶匙干迷迭香,1茶匙芥末,2茶匙青椒芥末。
将上述材料混合均匀,将鸡腿放入酱汁中腌制2小时。
烤箱200°C预热5分钟后,将鸡腿肉烤20分钟,调至230°C烤5-8分钟。就是这样。
4.香蜜芝麻粥
1)。将黑芝麻放入锅中,小火炒香,趁热打成浓粉;
2)。粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3)。锅中加入约1000ml冷水,放入粳米,先用大火煮开; 4. 然后转小火煮至熟,加入黑芝麻粉和蜂蜜;
4)。煮至粳米煮熟,然后上桌。
5.蜂蜜芦荟露美容养颜
哎,没想到芦荟不仅可以美容,还可以吃!
材料:新鲜芦荟4-5个,黑枣5克,蜂蜜适量。
做法:芦荟洗净,去掉外皮,取出内肉备用;
黑枣洗净,去核,对半切开。
锅中倒入3杯水烧开,加入黑枣煮一会,加入A料调匀,再加入芦荟肉继续煮10分钟左右。

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