在上一篇文章中，我们向您介绍了雪菊的功效。但是很多人问小编：雪菊泡水喝什么配料比较好？其实可以用雪菊单独泡水，也可以根据自己的身体状况选择一些合适的食物。比如枸杞、山楂等，下面小编就给大家详细介绍一下，希望能解答大家的疑惑。
在神秘而遥远的天山上，有一种植物被赋予了神话般的神圣色彩，那就是雪莲。雪莲具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排出体内毒素的作用。 2006年，景昭君先生在新疆发现了一种名为“Gulicaer”的小黄花，并将其命名为昆仑雪菊。是新疆迄今为止唯一一种药用价值与雪莲齐名的高原植物。
雪菊富含多种有效的天然成分，具有独特的药用价值
雪菊，别名蛇眼菊、昆仑血菊、高山雪菊。甜，微凉。由肝脏和大肠进入。是维吾尔族世代相传的天然保健、保健草本植物，是珍贵的昆仑特产。花期短，生长面积小，生长环境特殊，采摘困难，产量极少，非常珍贵。
目前，已从新疆昆仑雪菊中分离鉴定出20多个类别、300多个天然成分，其中黄酮类化合物30多个，人体必需矿物质元素30多个，氨基酸20多个，芳香族化合物数十种。 ，并富含有机酸、萜烯、维生素、木脂素、酶、多糖等具有生物活性的天然成分。
因此，昆仑雪菊具有显着的药用价值：
1.降低血压和血脂
2.清肝明目，养肝养阴，美容养颜，润肠通便
3、睡前喝此茶不会失眠，反而有安神之效
4、可缓解因过度使用引起的视觉疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状。
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昆仑雪菊怎么酿？
步骤一：昆仑雪菊需要根据个人需要的量放入茶杯或茶壶中。
第二步：将95摄氏度左右的开水倒入已经放入昆仑雪菊（水的1/4）的茶杯或茶壶中，将昆仑雪菊快速冲洗干净（10秒内），将昆仑取出雪菊花和干燥它自然细沙。
第三步：将3/4的水倒入冲洗干净的昆仑雪菊茶杯或茶壶。水温85~95摄氏度，10秒左右即可饮用。
昆仑雪菊加水可以喝什么？
由于昆仑雪菊的性冷淡，有些朋友单独饮用可能会有些不适。建议搭配一些热（温）干果和花茶饮用，如红枣、枸杞、山楂、玫瑰等，既能中和雪菊的清凉，又能达到不同的保健功效。更有针对性的方式。
搭配方案一：雪菊+山楂——调节血压血脂
雪菊花和山楂干一起冲泡，可以起到很好的降血压、降血脂的作用。因为雪菊和山楂都有很好的调节血压和血脂的作用。
1、雪菊每天4克，上午2克，下午2克，与等重量的山楂干拌匀。可以用250ml的茶壶冲泡4-5次，直到茶汤颜色很淡。如重症患者，可增加克数。
2、日常饮食中，与土豆、大蒜、芹菜、萝卜、洋葱等搭配食用，可增加效果；
3、连续喝雪菊花+山楂一周，可有效缓解头晕、头痛、烦躁、气短心慌等症状。持续饮用一个月，可有效缓解心悸、乏力、心悸等全身症状。坚持长期饮用雪菊花，可有效控制高血压、高血脂，不复发。
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搭配方案二：雪菊+枸杞——清肝明目
枸杞中所含的甜菜碱具有抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生的作用；它含有丰富的B-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而改善视力，预防黄斑病变。因此，雪菊花和枸杞长期一起冲泡，可以起到明显的清肝明目作用。
每天服用3-4克雪菊。比如用茶壶冲泡，每壶雪菊花2克，加入枸杞2克左右，冲泡4-5次（以茶壶容量250毫升为例）。冲泡茶杯时，每杯放入约1克雪菊。
搭配方案三：雪菊+红枣——补中益气，养血安神
中草药《本经》记载，红枣性甘温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神之功效。减轻药用特性；而现代药理学发现，红枣含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙和氨基酸等营养成分。
冲泡方法与上述其他组合相同，但需要注意的一点是，如果您的体质比较容易上火，最好将红枣坑去掉。
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