姚姥爷食疗养生膏方

薄壳怎么炒好吃?

薄壳食品最早出现在潮汕地区,现在很多地区都可以食用,可见其传播速度比较快。薄壳虽然是壳的一种,但是非常非常薄,吃起来像壳。最好在夏天吃。喜欢吃的话,一个人大概能吃到一斤以上,甚至有人把它当成瓜子一样的食物。那么,怎样才能把薄壳炒香呢?

练习一

主料:薄壳400克、金1块

实践:

1. 买薄壳回家,放在清水中。

2. 清洗薄壳,尤其是那些泥丝要彻底清除。

3、把没有被金子代替的叶子摘掉,洗净。

4.将姜切成细丝。大蒜剁碎。将辣椒切丁。将酱油、鱼露和糖混合制成酱汁。

5. 热锅热油,爆香姜、蒜、辣椒。炒香后放金不换香。

6、去掉薄壳,大火翻炒,用勺子翻炒几下,听到“噼啪”的声音。右手继续翻炒,左手拿到酱汁,看到薄壳炸了就关火。

7. 立即装盘,将薄壳煎熟即可

练习2

姓名

油炸薄壳

原材料

薄壳、葱、姜、绍酒、盐。

实践

1、将薄壳洗净,沥干水分;

2.葱切丝,姜切丝;

3. 起油锅,爆香葱和姜;

4. 放入薄壳,大火翻炒;

5. 用绍兴酒煮,加少许盐调味,开薄壳后立即关火。

潮汕炒薄壳

原料

主要成分

400g薄壳

原料

适量的油

干干白菜

蒜末适量

花椒适量

生产步骤

1 将外壳清洗干净。

2 锅中加入适量油,爆香干白菜、蒜末、辣椒、1汤匙豆浆,出香味后加入金叶。

3 倒入薄壳,快速翻炒至开壳。

提示

已经打开的薄壳要摘下来,不新鲜。

薄壳一定要快炸,直到每一个都受热均匀,否则煮得太熟会分离肉壳。




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