樱桃通常被称为樱桃。这是一种在中国分布非常广泛的水果。这种水果外观非常漂亮，味道很好，可以补充维生素C、胡萝卜素、酒石酸等。营养丰富，还可以补充钙、磷、铁等矿物质，所以吃是有益的樱桃适当。如果晚上吃樱桃，你的体重会增加吗？
晚上吃樱桃会发胖吗？
将不会
樱桃是高钾水果，有助于消除水肿，热量低，减肥期间可以经常食用。
营养成分（每100克）
卡路里 (kcal) 46.00
碳水化合物 (g) 10.20
脂肪 (g) 0.20
蛋白质 (g) 1.10
纤维素（克） 0.30
吃樱桃会发胖吗？
惯于。樱桃的热量很低。每 100 克樱桃含有约 46 卡路里的热量。一颗樱桃所含的热量约为四卡路里，步行约三分钟即可将其全部消耗完。而且樱桃营养丰富，含有大量的维生素，还含有一些矿物质和微量元素，而且脂肪含量很低，每100克樱桃只有0.20克脂肪。因此，多吃樱桃可以帮助补充必要的营养，而且不会造成过多的脂肪和热量，所以不会肥胖。此外，樱桃还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃运动，加快食物的消化，所以吃樱桃可以帮助减肥，促进排便。
不要用樱桃作为减肥工具
樱桃的热量比较低，所以吃樱桃不容易长胖，还能帮你减肥。但是不要因为这个就一次吃很多樱桃，因为虽然不会长胖，但是吃多了会有其他的不良反应，所以不要把樱桃当成减肥工具。
樱桃吃多了会怎样
1.容易上火
樱桃在食用性上属于温热水果。吃完后，很容易增加体内的热量。如果一次吃太多，会引起身体发炎，很容易上火。体热、哮喘等发热性疾病的人不宜多吃樱桃。尤其是孩子，因为大多是火热体质，所以要尽量少吃樱桃。樱桃上火伤肺，容易引起发热性性病、肺结核、慢性支气管炎和支气管扩张。
2.容易腹泻
樱桃在食用时含有大量的植物酸，对肠胃有很强的刺激作用，能明显增加胃酸的分泌。因此，一次吃太多樱桃容易导致胃酸过多，甚至引起肠胃炎、肠胃炎等。消化道溃疡、消化道出血等症状严重影响胃肠道的消化功能，腹痛、腹泻是常见现象。
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