姚姥爷食疗养生膏方

台湾紫米饭团

制作饭团的方法有很多种。紫饭团就是其中之一。它来自台湾的一种美味小吃。做法比较简单。紫米像白米一样在电饭煲里煮。加点寿司醋。在案板上铺上一勺紫米,放入萝卜干和叉烧,再铺上一层紫米。使用模具制作形状。早上,汤圆配上一杯豆浆也是不错的搭配。

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紫饭团的做法

1. 取适量的圆糯米和紫糯米,浸泡至少三个小时。这样做的目的是为了平衡口感,紫糯米有嚼劲,圆糯米糯(粘)。喜欢糯米多一点的,粘的就多加圆糯米,喜欢嚼劲一点的就多加紫糯米。

2.浸泡后的颜色很好看~~~

3. 将煮好的糯米均匀地铺在保鲜膜上。

4. 先铺上肉松。

5. 淋上烤鳗鱼酱。

6. 放上生菜。

7. 最后放芥末和鸡蛋沙拉。

8. 小心地卷起来。如果不着急吃,可以放冰箱里确定,吃的时候微波炉加热一下。

9. 材料满满,说是中西日结合一点都不为过: ?

中式肉松芥末,西式生菜鸡蛋沙拉,日式烤鳗鱼汁~~~?

叫一个满意!!!

<强>

提示

1.两种糯米的比例可以自己选择,就算全部用了也没关系。 ?

2、糯米一定要浸泡足够的时间,否则煮的时候会很硬,无法进行后续操作。 ?

3、最好等它冷却后再开始放电,否则会很粘,很难操作。 ?

4、先放肉松。最好将鳗鱼汁和鸡蛋沙拉分开,否则味道会被引导。 ?

5、材料不要放太多,否则卷不起来。不要失去比得到的多,哈哈~~~?

6.其他食材可以自己选择,比如油条之类的。

<强>

练习二:

紫饭团的做法

1. 将紫米蒸熟。我加了一些糯米。它更粘稠。

2.小​​火放少许油。加入切碎的洋葱胡萝卜和西葫芦丝,炒至变软。把一些切碎的虾从锅里拿出来。当我把虾皮掰开时,我通常会做汤,我喜欢用它来做鸡精和味精。很好的补钙。

3. 将炒好的胡萝卜、西葫芦、紫米和紫菜搅拌均匀。我没放盐。我觉得这个咸味刚好适合宝宝吃。大人可以适量加点盐。

4、可以揉成球放在盘子里,也可以用磨具压一下。




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