现在天气真的是越来越热了，三伏天之前，外面的温度让人难以忍受。因此，一些降温方法就成了人们最需要的东西，比如吹空调、吃冷饮等等。冷饮种类繁多，口味各异，既能满足你的食欲，又能降低体温，驱走热量。那么，冷饮吃多了会怎样呢？
冰淇淋等冷饮是夏季清凉食品，营养丰富、美味可口，深受青少年喜爱。但是，不加节制地大量进食对健康的危害也不容小觑。贪食、暴饮暴食冰淇淋等冷饮会导致胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降，影响消化。尤其不建议饭前饭后吃冷饮。饭前进食会影响正常进食，使身体得不到足够的营养；饭后吃东西会稀释胃酸，有利于细菌的生长，导致肠胃疾病。儿童的咽喉小而呈漏斗状，黏膜柔软，血管丰富。孩子多吃冷饮，会使喉咙血管收缩，血流量减少，抵抗力降低，有利于潜伏在呼吸道的微生物繁殖，从而引起反复上呼吸道感染。经期的女孩不宜吃冷饮。冷刺激会导致子宫血管收缩，从而减少月经量。反复刺激可引起痛经、月经稀发等月经失调。有心血管疾病的人也要适量吃冷饮，因为冷刺激会引起血管收缩，从而增加心脏的负荷，容易引起病情的变化。
以冰淇淋为例，它是一种高脂肪、高糖的食物。吃多了很难消化，会降低食欲。而且，冰淇淋中所含的糖是精制糖，儿童不宜多食。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温是37℃。如此大的温差会极大地刺激人体胃肠道，会引起胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。
如果进食过多或过多，还会削弱胃黏膜的保护屏障，引起急性胃炎和肠功能障碍。
同时，由于很多冷饮中含有过多的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后容易引起上腹痛、不适、恶心呕吐，甚至出现腹痛、腹泻等症状。过度食用冰镇食物会导致厌食、消瘦、肠胃功能障碍，并导致特征性的黄黑面容，医生形象地称之为“冰棍脸”。
这些吃冷饮的孩子，往往是“吃得越胖”的胖子，而“吃得越瘦”的瘦子。这是因为胖孩子有很好的吸收功能，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑会加重他们的肥胖；而瘦小的孩子通常身体虚弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食症会更加严重，影响营养。补充。因此，儿童不宜喝太多冷饮。患有糖尿病和肥胖症的儿童，尤其不应该吃冰淇淋。
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