姚姥爷食疗养生膏方

用空气炸锅做薯条

薯条深受很多小朋友的喜爱,因为薯条不仅香脆可口,搭配番茄酱吃,而且非常好吃,而且薯条吃起来也很方便。是一种比较流行的小吃。炸薯条可以边吃肯德基边买,当然也可以在家自己做。在家做薯条时,可以选择空气炸锅。这是如何做到的。

成分

三个土豆(约600克)

醋 8g

盐7g(根据自己的口味调整,我觉得这个量适合我家)

适量冷水(覆盖土豆表面)

1.准备三个中长土豆,醋和盐

2.切土豆,尽可能厚

3、切好,泡水十分钟左右,中间换几次水。这是为了冲洗掉表面的淀粉。

4. 将土豆浸泡洗净,沥干水分

5.准备一个锅,放土豆,盐,醋和冷水烧开,煮五分钟左右,煮到土豆表面呈半透明状,要关火,不要煮,否则会煮沸

6.土豆半透明的样子,怕有人看不懂,特地拍了一张,但是晚上光线不好,不是很清楚,请谅解

7.将煮好的土豆倒出,放入冷水中,沥干,用厨房纸巾吸干表面的水分,一定要擦干!!!

8. 沥干水分,用保鲜膜包好放入冰箱冷冻室硬冻,切记冷冻不要冷藏!!! (另外,请忽略图中切土豆的可怕刀法)我通常晚上冷冻,第二天拿出来。当然,如果有时间,也可以做成新鲜冷冻的,也可以硬冷冻。

如果你把土豆从冰箱里拿出来一起冷冻,你可以把它们放在一边几分钟,然后用手轻轻分开。不要用力破坏它们。

家里有三能金盘。沥干水后,将它们分开放入冰箱中。冷冻后,装进袋子里,想炸多少就炸多少。

9. 把冷冻的薯条拿出来,不用解冻,在保鲜袋里放点油,抓着袋口尽量摇匀,我滴了几滴,当然你可以多放一些,还有最后空气炸锅还是会把油压出来,总是比外面大锅炸的清爽少油。但我不会这样做

10. 空气炸锅200度预热5分钟,然后把土豆放进去,摊平。 190度烤26分钟。烤十分钟后,拉开看看,翻过来,注意不要烫到手。

11.这是烤18分钟后的状态。这时,土豆表面开始变硬。用筷子翻动时,会发出沙沙的声音。小心转动一些未烘烤的面来给它们上色。

12. 烤好后倒在盘子里,蘸上番茄酱即可享用

提示

土豆切得尽可能厚

盐要根据自己的口味调整,醋一定要加。

空气炸锅的时间和温度要根据自己的情况调整,不能炸。不熟的可以把炸篮拉出来看看是不是差不多上色了。用筷子挑一个尝一尝,外脆里嫩。 ,里面的软沙很好。

如果觉得时间不够用,可以适当延长时间。一定要看,不要炒。




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