有一种说法,到了客家,一定要吃客家肉丸。客家肉丸已成为当地著名美食。当然,身为吃货的我们又要努力,不能亲自去客家,怎能错过这些美食呢?有人可能会说,网上下单可以选择自己喜欢的客家肉丸,但是卫生和营养怎么保证呢?今天教大家做客家肉丸。
方法一
1块瘦牛肉500g,3个鸡蛋,少许酱油,少许盐和五香粉,
加入少许姜末,加水200克,用手揉成稀糊状。
2、加入50克淀粉搅匀,再加入适量面粉,将肉馅拌匀。
转移至肉馅变成浓稠的糊状,待圆球从手上挤出来后,放入油锅中煎炸。
设置为棕色并移除。
方法二
潮州手打牛肉丸
一大块牛肉去筋,加入玉米淀粉和调味料,然后用一根大木棍捣烂一天,把牛肉砸成浆。然后在手中灵巧地捏成一个球状,在沸水中煮成球状。牛筋丸是由剁碎的牛筋制成,然后捣碎
方法三
多味牛肉丸的做法
主料:瘦嫩牛肉馅
辅料:面包屑、洋葱、辣椒、鸡蛋、牛奶、奶酪、西红柿、芹菜、新鲜大蒜
调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡精、番茄汁、孜然碎、白醋、食用油
实践:
1.准备多味汁:将番茄汁放在大火上煮沸,然后加入去皮切碎的番茄、蒜末、芹菜碎、孜然碎煮10分钟至汁浓稠,然后加盐, 白醋
2、洋葱去皮洗净切碎,辣椒切去梗,奶酪切碎;
3、取一个容器,放入牛肉馅、洋葱末、辣椒末、牛奶、蛋液、奶酪、盐、料酒、胡椒粉、面包屑,搅拌均匀,挤成小球备用;
4. 在锅里放油。油温40%热时,将肉丸放入煎锅中,煎至两面焦黄,然后装盘,倒入准备好的酱汁。
正宗潮州牛肉丸
原料:鲜牛肉5000克、干淀粉750克、精盐120克、鸡精50克、味精50克、白糖200克、食粉10克、胡椒粉25克、陈皮7克。
方法:
1. 将精制牛肉洗净后将筋膜洗净,用绞肉机研磨3次,放入碗中,加入精盐、食用粉、味精、鸡精、白糖、胡椒粉,打至粘稠.
2. 干淀粉与1200克水混合,分次倒入牛肉碗中搅拌均匀,打至粘稠有弹性,盖上保鲜膜冷藏过夜。
3. 取出冷藏的牛肉糁,加入陈皮拌匀,然后用手挤成约15克的丸子,在一盆清水中浸泡15分钟。热锅加水,加入泡软的牛肉丸,小火煮至熟,捞出,放入一盆清水中晾凉,捞出沥干。
加工过的牛肉丸可用于烹制各种菜肴。
技术要领:
1、牛肉一定要从筋膜上取下来,用搅拌机磨碎三遍,因为这样可以最大程度地损伤牛肉的肌肉组织,从而扩大肌肉中蛋白质和水的接触面,增加持水能力。
2、淀粉受热后吸水糊化膨胀,粘度增加,可增强牛肉蛋白的强度(便于成丸),可增加牛肉丸的弹性。不过这里也需要掌握淀粉的用量。如果太小,球的粘性会不足,影响弹性;如果太多,球容易变硬,浮力小,入口难受。
3. 搅打牛肉糁时一定要顺着一个方向,否则牛肉馅很难形成凝胶。
4. 打发好的牛肉糁应在冰箱中至少保存 4 小时,以便食物粉和调味料有足够的时间发挥作用。
5. 牛肉丸加热前,先用冷水泡一下,增加滑爽度;牛肉丸煮熟后,要用小火慢慢加热;煮熟后用冷水泡一下,可以增加弹性。

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