姚姥爷食疗养生膏方

蟹黄粥的做法

蟹黄粥从名字上就很好吃。尽量不要选择蟹黄粥。对于人工制作的蟹黄,可以准备一些新鲜的蟹来提取蟹黄。这样做出来的蟹黄粥保证是正宗的,也不用担心鱼腥味太多。 ,如果怕腥,可以放些生姜,生姜可以去除腥味。

如何:

1.用牙刷清洗螃蟹。不要解开捆绑的螃蟹。

2.蒸锅加水,放几片姜片,然后把螃蟹放在蒸架上

3. 大火蒸15分钟,关火煮1分钟。蒸的时候,把米和水同时放入砂锅,小火开始煮。

4. 将蒸好的大闸蟹的三个盖子打开,放入砂锅中。蟹黄就够了。这时候,米饭差不多煮熟了。放点姜末,怕腥味就多放点。

5.继续小火炖半小时,加适量盐即可饮用。

芹菜蟹子玉米粥

材料

东北大米、蟹黄、芹菜、鲜甜玉米、麻油、胡椒粉、葱花、鱼松

如何

1、东北大米洗净后,按米水(1:7)煮至水沸腾。

2. 加入切碎的蟹黄和玉米粒,煮至浓稠。

3.尝到喜欢的味道后,加少许盐和鸡粉(或鲣鱼粉调味)

4. 上桌前倒入切碎的芹菜。可依个人喜好加入香油、胡椒粉、葱花或鱼松。

蟹蛋

材料

1条鲈鱼3个鸡蛋姜胡椒盐调味黑酱油

如何

1.将鲈鱼用刀片打开,取出鱼的一侧,去皮,去骨鱼切成1厘米的方块(剩下的鱼可以用来做其他菜)

2. 鲈鱼切丁,用热水焯至变色,捞出待用

3、先将姜切丝,再剁碎,即切成姜米粒大小

4.打碎鸡蛋,加几滴料酒和胡椒粉

5. 姜饭用热油烧热,炒香,放凉后倒入蛋液中

6. 在蛋液中加入少量温水,然后加入鲈鱼丁搅拌均匀

7.在热锅中,加入油,当油温30%时,将搅拌均匀的蛋液倒入油中

8. 慢慢移动,让鸡蛋慢慢凝固,锅内倒入少量温水,待水快干后,加入1滴老抽,将鸡蛋搅拌均匀

9. 最后倒入玉米淀粉,搅拌均匀,装盘

10. 用热油炒一些姜饭,把姜米油倒在盘子上的鸡蛋上

提示

生姜要切成极小的姜饭,这样才好吃

炒鸡蛋用低温油,这样鸡蛋会很嫩。

最后加一滴老抽,这样颜色更像蟹黄




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