八宝米实际上是由许多粗粮混合而成的米。由于八宝米是用粗粮制成的，不仅味道鲜美，还能补充人体所需的大量营养。八宝饭的修炼有一定的技巧。 , 有人会用电饭煲煮八宝饭。电饭煲不仅简单，而且节省了大量时间。下面就教大家八宝饭的具体做法。
八宝饭
健康益处
糯米：温肝，补中益气，健脾止泻
红豆沙：富含碳水化合物，活血化瘀
食品添加剂
糯米400克； 100克白糖；红豆沙适量；
陈皮、葡萄干、适量；枸杞、猕猴桃干适量；红枣、蔓越莓适量；装饰水果适量；香油适量；
八宝煮饭
1、糯米要提前泡好，晚上最好，隔天蒸熟。准备碗底的食物
2. 将泡好的糯米蒸50分钟
3.趁热加入糖搅拌均匀
4、一个方向搅拌均匀
5.取一个小碗，在碗中抹上香油，按照自己的想法放置红枣和果脯。我把水果棕褐色的皮压成花形，贴在碗边。
6.铺完花后，铺上3/1的糯米，压实
7、铺上一层红豆沙，压实。红豆沙是自己做的，比买的好吃。
8. 盖上糯米，压下，摊开整个小碗。可以随意放一些果脯，也可以不用。
9.将准备好的小碗放入蒸锅中蒸15分钟
10.蒸好后最好趁热扣在盘子上。如果天气冷，就不容易扣出来。
11.扣掉八宝饭，可以用自己喜欢的水果围起来，更漂亮。吃的时候，把桂花糖倒在八宝饭上，很好吃。 .也可以用平底锅烧开一点水，放少许白糖烧开，倒入少许水和淀粉烧开，浇在八宝饭上，就可以美美的享用了。
提示：
400克糯米装在三个小碗里，是积分兑换的小碗。八宝饭煮熟后，不能一下子吃完。你可以用保鲜膜把它包起来，放在冰箱里冷冻。想吃的时候拿出来，放在锅里蒸。 ，淋上桂花糖。
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