家里大多数人都吃过蒲公英。蒲公英可以用来做饭、煲汤，最重要的是，它还可以用来泡水。时间长了，蒲公英就会开花，花朵会变成许多小毛。这些是不能吃的，因为吃多了会引起消化不良，所以要用蒲公英的叶子和藤蔓泡水。
1.护肝解毒。胃痛的人一定要喝蒲公英。在健康益处中，影响最大的是保护肝脏。蒲公英的清热解毒作用有助于排出肝脏中的毒素。蒲公英入肝胃经。擅长排肝毒，除怒，修复受损肝细胞，对酒后修复肝损伤有很好的效果。有很好的清肝利胆作用，对肝炎、脂肪肝有很好的保护作用。蒲公英是治疗胃痛的好产品。用于食滞热、脾胃湿热、肝郁火、胃火所致的胃脘胀痛、痞满、吐酸。 《依林转药》含蒲公英“补脾胃，清火”
2、口臭、咽痛、咽炎的人一定要喝蒲公英清热解毒、抗菌消炎，正好可以抑制喉咙刺激、扁桃体发炎、咽炎，对治疗因口臭引起的口臭有关键作用。 “胃热胃火”。据说蒲公英是治疗喉咙痛、扁桃体发炎、咽炎和口臭的“救火队员”。蒲公英性冷淡。是清热解毒的良药。对咽炎、咽喉炎、扁桃体炎有很好的疗效。同时，蒲公英还具有一定的促进肠道蠕动的作用，可以加速肠道排泄，改善肠胃热量。 .
3、乳腺炎患者一定要喝蒲公英。在我国古代，蒲公英是用来治疗乳痈的。蒲公英有清热解毒之功效，可缓解热毒积聚引起的乳腺炎。用蒲公英的叶子或根代替茶，也可以做蒲公英粥进行食疗。坚持服用，不仅有消炎作用，还能清火解毒，有利于乳腺炎的康复！如果有乳腺疾病，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶作为日常保健，避免乳腺疾病进一步发展。
4.增强免疫力，消化不良，减肥者必须喝蒲公英中的菊粉和葡萄糖，可显着增强体内的抗毒功能。孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。蒲公英可以改善食欲和消化，还有助于在胆囊和胃中正常流动，从而确保只有有益的细菌才能停留，从而进一步避免其他与胃有关的问题。蒲公英含有丰富的维生素
A、维生素C和矿物质钾、钙等，对消化不良和便秘有改善作用，有很好的利尿作用，最终有助于减肥。
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