作为家喻户晓的健康蔬菜，冰草以其美味和营养价值着称。由于冰草可以制成多种美味佳肴，而且可以生吃，所以人们通常会吃一些来保持身体健康，但再好的食物也需要根据不同的体质谨慎食用。其中，冰草也是如此，我们来看看冰草有哪些体质不能吃？
孕妇、月经期禁用。冰草味苦，性凉，体虚、胃寒、低血压、手脚麻木、贫血、骨瘦如柴、经常头晕目眩者慎服或小剂量观察。
胃寒者的禁忌
性寒易伤脾胃的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针、生菜、冬瓜、芹菜、苋菜、西瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃等。肉质肥腻、不易消化、易阻碍脾胃转化的食物，如猪肉、鸭肉、鳖肉、牡蛎肉、糯米等。
胃寒的人吃什么好
山药：鲜山药养胃，调节消化和内分泌，最适合煮粥。
粥：可以消除胀气和疲劳，容易消化，不增加肠胃负担。平时可以吃些山药枸杞粥来滋补肝肾，增强免疫力。
枸杞：滋补肾气，抗衰老。你每天可以吃大约30片。如出现眼粘液过多等症状，应减少用量，或同时用菊花茶清火。
茯苓：健脾胃，安神，滋补肝肾，增强免疫力。茯苓可煮汤或加粥，茯苓制品如茯苓饼也可食用。
胃寒的人吃什么好
山药：鲜山药养胃，调节消化和内分泌，最适合煮粥。
粥：可以消除胀气和疲劳，容易消化，不增加肠胃负担。平时可以吃些山药枸杞粥来滋补肝肾，增强免疫力。
枸杞：滋补肾气，抗衰老。你每天可以吃大约30片。如出现眼粘液过多等症状，应减少用量，或同时用菊花茶清火。
茯苓：健脾胃，安神，滋补肝肾，增强免疫力。茯苓可煮汤或加粥，茯苓制品如茯苓饼也可食用。
微信扫码添加客服