姚姥爷食疗养生膏方

传统玉米窝头的做法

玉米窝不仅营养丰富,而且味道鲜美。我们都知道玉米是粗粮,可以增加饱腹感。窝头的做法比包子的做法要复杂一些,需要特别注意技巧。玉米最好先过滤,不能有杂质。只有这样,才能好吃。捏头时,尽量控制用力,尽量靠近。否则,一面太厚另一面太薄,外观可能不好看。

材料:

150克玉米面、150克普通面粉、50克糯米粉、50克糖、180克水、4克酵母

制作过程:

1.先将玉米粉过筛

2.取一个搅拌碗,将过筛的玉米粉、面粉、糯米粉、糖、酵母等充分混合。

3. 将混合好的面粉逐渐加水,边加水边用手揉,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置30分钟。

4. 将准备好的面团用手揉成面团,每份40克,搓成球状。

5.取一碗水,左手拿起面条,右手蘸点水,大拇指放在面团中央,换个面捏成窝窝头状。

6.锅里烧开水。水烧开后,将窝窝头放入锅中蒸10分钟,然后关火炖5分钟。

制作经验: 1、不用等到面条做好了就可以做窝头了。个人觉得30分钟的好面就够了。

2、再捏窝窝头的时候,都是以操作手感为准,厚度要捏的均匀。

3、玉米粉一定要过筛,这样吃起来很细腻。

4、锅中蒸窝窝头时,大火蒸熟,窝窝头成型。

材料:

玉米面150克,普通面粉150克,糯米粉50克,白糖50克,水180克,酵母4克

制作过程:

1.先将玉米粉过筛

2.取一个搅拌碗,将过筛的玉米粉、面粉、糯米粉、糖、酵母等充分混合。

3. 将混合好的面粉逐渐加水,边加水边用手揉,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置30分钟。

4. 将准备好的面团用手揉成面团,每份40克,搓成球状。

5.取一碗水,左手拿起面条,右手蘸点水,大拇指放在面团中央,换个面捏成窝窝头状。

6.锅里烧开水。水烧开后,将窝窝头放入锅中蒸10分钟,然后关火炖5分钟。




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