如果发现宫里有感冒，女人不要着急。要解决这个问题，需要从多方面入手。首先，一定要做好保暖措施，尤其是秋冬季节。即使在夏天，保持腹部温暖也很重要。外出时不要穿露脐装。另外，可以多吃点暖宫的食物，或者喝点暖宫的茶。什么茶可以暖宫？
暖宫喝什么茶好？
红糖姜茶
适量红糖、无核金枣、姜片。一起放入锅中，加适量水，大火煮开，再改小火慢煮1小时左右。煮熟后，可以过滤掉姜片食用。
功效：具有养血益气、散寒暖身、暖脾胃、活血舒筋、化瘀生新等功效。喝酒，晚上不宜吃，以免上火。
龙眼红枣茶
桂圆肉50克，红枣干250克，红糖少量。红枣洗净去核，与桂圆肉一起放入锅中，加适量水，大火煮开，小火煮30分钟左右，加入红糖。
功能：补气血，强脑益智，养血安神。是一种具有良好温补作用的食品。
益母草玫瑰茶
枸杞、益母草、玫瑰适量。冲洗干净后，一起放入砂锅中，煮沸，滤出益母草和玫瑰花，待温度适宜时，加少许蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功能：活血化瘀，利水消肿，行气解郁，调经止痛，非常适合宫寒痛经的女性使用。
大枣玫瑰茶
大枣10个，玫瑰2朵，冰糖适量。红枣洗净，去核，撕成花瓣，与红枣一起放入锅中，加适量水，煮沸后加入冰糖至糖化。
功效：理气解郁，活血化瘀，调经止痛作用更明显，可改善宫寒、痛经、月经不调等症状。
桂花茶
取桂花适量，一般用85度左右的水冲泡，先少浇一点水，让花充分湿润，加入热水，浸泡3-5分钟左右。也可以用玫瑰浸泡。
功效：温补阳气，美白肌肤，养肺，可改善寒战、四肢冰冷、小腹冷痛等症状，非常适合寒宫女性饮用，功效调经加玫瑰花后效果更佳。
红枣当归茶
红枣5-8粒，当归2-3粒。将材料一起放入砂锅中，加入适量的水，煮沸即可食用，可反复冲泡。
功能：养血养颜，理气血，健脾养肝，可改善宫寒痛经、月经量少、色泽暗沉等症状，使女性重获红润肤色和健康的身体。
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