生活中，很多人饭后会嗳气。这种现象一般是由于进食或进食过快吞入大量空气造成的。如果经常出现这种情况，嗳气的现象可能是肠胃虚弱和一些问题引起的。这时候，你可以改变你的饮食习惯来调整。如果情况严重，可以去医院检查。
饭后嗳气是怎么回事
嗑是指胃气上逆，声音低沉而悠长。多为脾胃虚弱或胃内邪气，造成胃气不和所致。嗳气少、无酸味的人多为脾胃虚弱；嗳气声，酸臭味。大多是滞食和食粮；嗳气频繁而响亮，凡与情绪变化有关的人，多为肝气入胃所致。出汗、呕吐、腹泻后，胃气不和，也会出现嗳气。
原因分析：
1、饮食不当，生吃生冷水果或粘滑、不消化的东西，会伤脾胃，滞于中宫，食不成嗳气。 《病根》云：“若谷不消，则气盛，气逆，故咽酸为佳。”
2.外感风寒，胃寒，可引起嗳气。譬如《伤寒论》云：“治热汗，吐则吐，心有鞭，解不脱。”
3、过分的担心和思考会伤脾胃。
4、病后或年老后，脾胃虚弱，胃虚气逆，可引起嗳气。
控制方式：
可以服用西沙必利片和西甲硅油片治疗，需要少吃多运动。不能暴饮暴食和情绪紊乱，不能抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激的食物。
控制方法：
1、按摩腹部：一掌贴在上腹部，另一掌贴近手背，双手重叠，顺时针方向揉捏3～5分钟。
2、按摩内关穴：用大拇指指尖按摩内关穴（腕横纹上方2寸）3～5分钟。
3.指压足三里穴：用指尖按压揉搓足三里穴（双腿外膝眼下3寸，1指横于胫骨前嵴），每日2次，每次3～5分钟.
4、治疗烧心、嗳气的方法是指压胸骨与肚脐连线中心的“中脘穴”，颇为有效。呼气时，用拇指用力按压 6 秒。重复5次后，胸口的不适感就会消失。
5.按“第三李对”点。第三立对点位于足第三趾第一关节与第二关节之间。使用前面的方法，用拇指和食指用力按下，重复3次。
微信扫码添加客服