姚姥爷食疗养生膏方

潮汕排骨粥的做法大全

目前,生活水平越来越好,月经越来越高,对食物的要求也越来越高。今天给大家介绍一款好喝的潮汕排骨粥,香而不腻,营养价值高。是老少皆宜的营养健康食品,接下来我就给大家详细介绍一下这道食品的步骤。如果您喜欢,可以参考以下内容,在家中为您的家人制作。

排骨营养价值高,有滋阴壮阳、养精养血的功效。潮汕猪筋丸由鲜猪肉和嫩猪筋制成。味道清脆甘甜。是最常见的一道菜。蘑菇可以通过多种方式抑制脂肪的吸收,减肥的效果非常好。而且蘑菇的热量也比较低,不管怎么煮,都是很好的减肥食谱。香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食品。常食不仅可以提高免疫力、延缓衰老,还具有抗癌、抗癌、降血压、降血脂的作用。 .秋天来了,天气渐渐凉了,秋风带来凉爽。这粥甜而不腻。它味道鲜美,滋补肠胃。它有很多健康益处。是老少皆宜的营养健康食品!

工具/材料

排骨(500克)

猪筋丸(250g)

猪肉馅饼 (100g)

香菇 (30g)

适量的盐

大葱适量

方法/步骤

10/10 分步阅读

香菇提前泡好。

2/10

准备好排骨。

3/10

高压锅加水,将洗净的排骨放入锅中,

4/10

并加入适量白醋,用压煮。

5/10

准备猪筋丸和肉饼。

6/10

大米是提前泡在水里的。

7/10

将排骨连同洗好的米饭一起放入电饭煲中,加入煮好的排骨汤。

8/10

加入蘑菇。

展开长图

9/10

加入一些洋葱和盐。

10/10

很好吃,吃吧。

防范措施

煮粥的时候要一起加入香菇,这样才能在粥里把它的味道带的最淋漓尽致,粥的香味也会更浓。




微信扫码添加客服