姚姥爷食疗养生膏方

椰子煲汤放什么材料

椰子一般生长在热带地区,气候炎热,适宜生长。它对土壤的要求也比较高,一般地区不能生长。椰子汤可以放很多配料,不同的配料有不同的效果。椰子鸡汤很有营养,椰子一定要慢炖。可以根据自己的口味加入红枣或枸杞。鸡肉最好稍微煮一下,但不要煮过头。

小火慢炖,椰子的清香早已沿锅边混入空气中,鸡​​肉润润滋养,椰肉白糯。

成分

主料:老椰子1个、鸡肉600克、猪骨150克、红枣7粒

辅料:盐适量、生姜适量

步骤

1、鸡块去皮,猪骨洗净,生姜切三片备用;

2、红枣去核以备后用;

3.锅中烧开水,将鸡块连同猪肉、红枣、姜片等一起煮沸,撇去血迹,继续煮沸;这时,处理椰子;

4、椰头上有一个小口,是椰肉,可以用刀子打开;

5.倒入椰子水备用;

6、用硬物敲碎椰壳,取出椰肉;

7. 将取出的椰肉剥去深色外皮;

8. 将椰肉切成条备用;如果不吃椰子肉,可以直接切成条,不用剥皮;

9. 将准备好的椰子肉加入鸡汤中,再次煮沸,然后切换到汤模式,煮两个小时;

10. 两个小时后,加入椰子水,再次煮沸;煮约10分钟;

11. 最后加盐调味。




微信扫码添加客服