枸杞含有丰富的多种维生素，无论是正常人还是哺乳期妈妈食用，对身体都有好处。枸杞不仅具有保肝抗衰老的功效，还能增强人体免疫力。很好，一般不要吃太多，枸杞是温热的东西，如果哺乳妈妈发烧感冒，身体有炎症，一般不建议吃。
哺乳期可以喝枸杞水吗
枸杞泡水可以在哺乳期饮用。
枸杞性味甘平，滋补作用极佳。枸杞泡水比生枸杞温和，易吸收，不易上火。哺乳期的妈妈吃枸杞泡水可以增强抵抗力，滋补肝肾，明目养血，降低血压血糖，抗疲劳效果极佳。对高血压、高血糖的妈妈有一定的治疗作用。小贴士：每天最多冲泡20克枸杞，可反复冲泡。
哺乳期喝枸杞水的好处
1、补充营养，滋补身体 枸杞具有很高的药用价值，富含维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养物质，宝妈可以补充人体所需的营养，滋补身体。
2、滋补肝肾枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复，还能抑制肝细胞内脂肪的沉积，促进肝细胞再生。此外，枸杞能补肾养精，常被用作补肾的药材。 【吃枸杞补肾五法治肾虚】
3.提高免疫力枸杞能提高人体免疫力，减少环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，对身体。
4、抗衰老枸杞富含抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，可以帮助妈妈延缓衰老，延年益寿。
哺乳期喝枸杞泡水的注意事项
1.感冒、发烧或发炎时不要进食。枸杞性热，有很强的温热作用，会使人体温升高，病情加重。
2、内热妈妈不宜吃枸杞。体质内热一般表现为频频腹胀、便秘、舌苔厚厚等。枸杞性热，会使宝妈身体更加燥热，气机失调，加重病情。
3、脾胃虚弱易拉肚子的宝妈不宜吃枸杞，否则病情会加重。
4、枸杞不要多吃，最好不超过十粒。吃太多容易引起愤怒和流鼻血。
5、酒味枸杞变质，不能食用。吃了会引起肠胃不适。
6、枸杞一年四季都可以吃。冬天吃的话，最好煮粥，可以滋补身体；夏天吃的话，最好泡茶，可以消暑。
7、枸杞不能与绿茶冲泡，与它一起食用会产生人体难以吸收的物质。
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