在中药中，枸杞具有滋补肝肾、强筋骨、明目养血、止咳润肺等功效。也就是说，经常吃枸杞对肝脏是非常有好处的。枸杞是一种保肝保肝的中草药，在中药中常被用作治疗各种肝病的药物。坚持每天吃几颗枸杞，有护肝的功效。对于已经患有肝病的人，需要加大剂量，坚持长期服用，才能见效。
<强> 1。枸杞的作用功效
枸杞能补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，目眩流泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代药理研究表明，枸杞中含有胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁等矿物质和氨基酸，具有保护肝脏和调节免疫力的作用。常用药物。
二、枸杞对肝脏的好处
1、每天只吃几粒枸杞，对普通人有一定的保健作用。但对于肝病患者来说，这样的剂量太轻而没有效果。因此，建议肝病患者每天服用15-30克，长期服用可以充分发挥效果。
2、患者可先将代茶用开水浸泡，冲泡一两次后再食用。每日剂量可分为2至3次。两餐之间服用更容易吸收，饭后服用会影响吸收。有些人吃枸杞容易上火。可以用3-5克野菊花冲泡，以免上火。
3.枸杞增强肝脏的耐受性。除了解毒，还能增强肝脏的抗毒素能力，对肝脏有很好的保护作用。吃的时候最好嚼一嚼，每天吃一小把。
4、主要是由于枸杞中所含的甜菜碱作用，具有抗脂肪肝的作用。
<强> 3。枸杞购买及贮藏须知
枸杞是宁夏枸杞的地道药材，但目前不仅有大量其他产地冒充宁夏枸杞，还有经过重新硫磺熏染的“黑心枸杞”。所以你必须通过正规渠道购买。另外，枸杞容易发霉、虫蛀等，最好放冰箱冷藏。
<强> 4。枸杞食用禁忌
1、湿热严重者（常有上腹灼痛、泛酸嘈杂、口干、口苦等症状）不宜单独服用枸杞，应咨询中医师。
2.高血压和糖尿病患者。高血压期间食用枸杞子会使血压不稳定。枸杞本身含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
3.火热的体质
枸杞兼具滋补和温热作用，所以湿热痰湿的人，表现为高血压、性情暴躁、脾气暴躁；体内有炎症、腹泻的人最好不要食用，否则可能加重病情。
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