白切鹅是一种比较常见的美食。白切鹅不仅味道好,而且制作方法简单。它营养价值丰富。经常食用鹅肉可以补充身体所需的蛋白质和矿物质,也可以补充身体的所有需要。所需的微量元素对身体非常好,而白切鹅的酱汁也很关键,吃之前需要准备好调味料。
白切鹅酱的做法
材料
原料、主料、净肥小母鸡1只(体重0.8-1.2公斤左右为好)、洋葱120克、姜40克、调味料、植物油120克、胡椒粉少许、盐15克、8只克味精。
实践
生产工艺
(1)将鸡放入沸腾的汤锅中浸泡(不要煮过头,一般15分钟左右),取出,切块(保持原鸡的形状),装上头翅。
(2)葱、姜切成细丝。
(3) 将油倒入炒勺中,大火烧开,将姜丝撒在鸡肉上,淋上热油,然后加入葱丝。
(4)将汤200克放入炒勺中,文火煮沸,加入胡椒粉、盐、味精等制成汁液,浇在鸡肉上即可食用。
原材料
主料:鹅1只(约3000克)。
调料:沙姜酱油150克(分两盘),香叶5片,草果2个捣碎,沙姜10个,生姜1个,大葱2个。
实践
(1)鹅去油,去肺、咽喉,放入温水盆中,刮去皮面上的绒毛,反复冲洗。
(2)锅里放水烧开,放入鹅焯透,捞出,沥干水分。
(3) 将清淡的鹅肉、药材、香料放入一锅水中,小火煮40分钟至鹅肉熟,取出放凉后切块装盘。上桌时蘸点沙姜酱油。
烹饪标准
颜色淡黄色,质地滑嫩,肉质鲜美,肥而不腻。
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营养价值分析
此菜具有滋阴补虚、和胃止渴、健脾益气的功效。
提示
(1)想知道鹅是否煮熟,可将竹签插入鹅腔内,煮熟后不流血。
(2)白切沙姜酱油富有湛江特色,
(3)鹅是重阳之后最肥的,白切鹅选择3000克左右的鹅最合适。

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