当喉咙发炎时，有许多饮食预防措施。不是所有的东西都可以乱吃。喉咙发炎需要进一步观察，选择合适的方法慢慢调理。首先，在饮食方面，尽量少吃辛辣油腻的食物。可以多吃凉菜，调味剂不要放太多，多吃蔬菜水果，有利于咽喉炎症的恢复。
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饮食健康
扁桃体炎饮食
作为扁桃体炎的辅助治疗，药膳可以进一步促进病情的恢复。菊香粉、凉拌黄瓜、大葱鸡蛋、橄榄粥等药膳非常适合扁桃体炎患者食用。
1、肥大海 组成：肥大海4-6块，冰糖适量。制作方法：将肥海洗净，放入碗中，加入冰糖调味，倒入沸水中。
用法：每日1剂，分2次服用，一般2～3天即可见效。
2、凉拌黄瓜 功效：清热解毒，利尿消肿，适用于扁桃体炎。材料：黄瓜250克，虾米和香菜少许，酱油适量，香油、醋、味精适量。制作：将黄瓜洗净备用，切成细丝，装盘；香菜切段，虾米用开水浸泡，和黄瓜一起放在盘子里；加入调味料拌匀。
用法：陪餐。
3、洋葱鸡蛋 功效：清热利咽，适用于急性扁桃体炎。材料：鸭蛋2个，焦糖15克，葱4根。
准备工作：将鸭蛋的蛋黄去掉，留下蛋清备用；将葱白和焦糖在2杯水中煎煮1-2次，捞出葱白，将汤倒入碗中，加入鸭蛋清，搅拌均匀。用法：3次保暖衣物。
4.橄榄粥 功效：清热解毒，消肿。材料：萝卜100克，橄榄5个，蒲公英少许，大米50克。
制作：将萝卜、橄榄、蒲公英捣碎，装入纱布袋中，加适量水；大火20分钟后，取出纱布袋，放入大米，烧开适量开水，煮成粥。用法：早餐食品。
5.连阴大柴姜汤 功效：解表攻里，适用于急性扁桃体炎。原料：柴胡、生姜各15克，连翘、银花、大黄、山茱萸、芍药、枳壳、半夏各9克，大黄6克，大枣5个。
制法：上述各味加水适量，共煎。用法：一日1剂，一日2～3次。
6、萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克，捣碎，装入小布袋，加适量水，水煮20分钟，取汁，煮熟它用50克大米和蔬菜做成粥。每天服用 2 次。
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