姚姥爷食疗养生膏方

婴儿奶粉能做什么美食?

宝宝刚出生的时候,主要靠妈妈的母乳喂养。随着宝宝长大,需要的营养越来越多,奶水供应肯定会不足。这时候就要开始给宝宝添加辅食了。提到婴儿奶粉,人们通常会想到冲泡奶粉给宝宝吃。其实,婴儿奶粉也可以用来制作各种美食。

首先,自制酸奶

材料:奶粉(200g);矿泉水(800ml);酸奶泡打粉(1g)

实践:

1. 用开水对酸奶机内的器具进行消毒。

2、取出一部分水温热,冲净奶粉,再加入剩余的常温矿泉水。

3. 加入酸奶孝粉搅拌均匀。

4、将搅拌均匀的奶粉放入酸奶机的器具中,设置酸奶制作程序(一般为8小时,视酸奶机的程序而定)。

阐明:

自己做的酸奶营养又卫生。吃的时候加点蜂蜜和水果,最适合宝宝当下午茶了。

二、溶豆

材料:

蛋清 (2);奶粉50克;白糖(10克)

实践:

1. 蛋白用打蛋器打至鱼眼,逐渐加入糖,打至硬性发泡。

2. 加入奶粉搅拌至无颗粒。

3. 放入裱花袋,将酥皮挤在烤盘上。

4. 预热烤箱,100°烤60分钟,放凉。

阐明:

这种蛋白酥皮豆具有简单的成分和简单的程序。即使是烹饪新手也能做到。纯天然材料制成的小零食最适合宝宝食用。

三、南瓜玉米浓汤

材料:

南瓜(100克);胡萝卜(20克);奶粉(50克);面粉(15克);水(130克);一些西兰花或青豆

实践:

1.南瓜和胡萝卜切片,在水中蒸10分钟,蒸熟后用勺子压成泥。

2. 将西兰花和青豆用水煮熟,然后将西兰花切碎备用。

3. 将面粉放入干锅中煎至面粉微微变色即可问。

4. 面糊稍微煮沸后,加入南瓜泥和萝卜泥,搅拌均匀。

5. 依个人喜好加入适量西兰花或绿豆煮开。

阐明:

用奶粉代替一般西餐使用的鲜奶油,可以降低热量,适合宝宝食用。




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