凉茶，顾名思义，就是用鲜花和药草冲泡而成的茶饮料。随着人们健康意识的提高，凉茶近年来越来越受欢迎。花草茶的种类很多，有白玫瑰茶、金银玫瑰茶、丹参玫瑰茶、龙眼玫瑰茶、奶玫瑰茶、玫瑰乌木茶等。不同的组合有不同的效果！
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(1) 白玫瑰茶
材料：白韭菜6克，玫瑰3朵，红枣5粒。
做法：搅拌均匀后，用开水冲泡15分钟。
功效：解毒散瘀，养颜美容，适用于面部黑斑、雀斑、粉刺、粉刺。长期使用，效果显着。
(2) 金银玫瑰茶
材料：金银花1克、玫瑰3朵、麦冬2克、山楂2克、
做法：搅拌均匀后，用开水冲泡15分钟。
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火，面色黄黄，皮肤干燥者。长期使用，效果显着。
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(3) 丹参七玫瑰茶
材料：丹参3克，枸杞6个，葡萄干6个，玫瑰2朵。
做法：混合后，用开水冲泡10分钟。
功效：益气活血，滋阴安神，适用于心肌缺血，失眠，健忘，面色晦暗。长期使用，效果显着。
(4) 龙眼玫瑰茶
材料：龙眼5克，枸杞5克，玫瑰2朵。
做法：从龙眼中取出肉，与枸杞混合，用开水冲泡10分钟，加入玫瑰花。
功效：养血养阴，养颜养肤。调节内分泌失调。长期使用，效果显着。
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(5) 牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰6朵、枸杞6朵、葡萄干3克、牛奶100毫升。
做法：玫瑰、枸杞、葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加牛奶调匀。
功效：保肝胃，滋养皮肤，增加皮肤弹性！长期使用，效果显着。
(6) 玫瑰乌木脱脂茶
材料：10朵玫瑰，3朵乌木。
做法：将玫瑰和乌木混合，用开水冲泡8分钟
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂，是理想的减肥成品。
小贴士：喝太多这种茶可能会导致腹泻的后遗症。肠胃不好的人要适量饮用。
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