姚姥爷食疗养生膏方

香辣卤猪耳朵

如果要问大家平时吃的最多的是哪块猪肉,相信很多人都会回答猪耳朵,因为猪耳朵的肉很特别,和其他猪肉不一样,而且口感松脆。很多人我喜欢用猪耳朵拌凉菜作为配菜。其实麻辣红烧猪耳朵也是一道不错的配菜,所以今天就跟大家分享一下麻辣红烧猪耳朵的做法。

猪耳朵加上辣椒味道更鲜美,不仅富含胶质。而且还含有丰富的蛋白质和碳水化合物和脂肪。此外,猪耳朵还含有维生素和钙、磷、铁等微量元素,适合体质较弱的人食用。

准备材料:红烧耳朵一只、青红椒适量、大葱适量、酱油适量、盐适量、味精适量

实践:

1.准备好所有材料;将已经腌制好的猪耳朵切块,撒上盐和胡椒粉(好香好香~)。

2.取炒锅,烧热下锅放油,待油7成熟,倒入猪耳朵翻炒3分钟(嗯,3分钟后手软~)。

3.然后把炸好的猪耳朵放在盘子里备用。

4.还在刚才的锅里,倒入适量油,加入青椒和红椒,翻炒均匀。

5.待青椒和红椒快熟时,倒入猪耳朵继续翻炒。

6、最后辣椒煮熟后,可以加入酱油、盐、葱花和味精调味,翻炒均匀,看到猪耳朵上色就可以装盘了。

这道麻辣红烧猪耳朵香脆可口,香辣辣,无论是吃饭还是喝酒,都非常好吃!




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