很多人都吃过玛咖片糖，也有很多人喜欢吃，但是也有人认为玛咖片糖的危害更大，吃了这种食物会觉得很担心。其实玛咖的营养成分很多，包括氨基酸、维生素、矿物质等，对人体的生命有很大的帮助，还可以调节内分泌系统，提高睡眠质量等等。其实玛咖片糖的危害不是很大，具体作用大家可以了解。
玛卡含有多种营养成分，因此有“南西洋参”的美誉。上个世纪，玛卡被联合国粮食及农业组织列入名单，是推荐食用的安全食品。
玛卡包含：
(1)：氨基酸。天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、组氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸、精氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、脯氨酸、肌氨酸；
(2)：维生素。 B1、B2、B5、B6、B12、A、C、E；
(3)：矿物质。铁、锰、铜、锌、钠、钾、磷、钙、硫、镁、锶、铝、硼、钛、铷、锡；
(4)：甾醇。芸苔甾醇、菜油甾醇、谷甾醇、豆甾醇、蜕皮激素、麦角甾醇、麦角二烷醇等；
(5)：脂肪酸。十二烷酸（月桂酸）、十三烷酸、十三碳烯酸、十四烷酸（肉豆蔻酸）、十五烷酸、十五碳烯酸、十六烷酸（棕榈酸）、十六碳烯酸（棕榈油酸）、十七烷酸、十七烷酸、十八碳二烯酸（亚油酸）、十八碳烯酸（油酸）、十八碳烯酸 链烷酸（硬脂酸）、十九碳烯酸、十九碳烯酸、二十碳烯酸、二十碳烯酸（花生酸）、山嵛酸（山嵛酸）、十四碳烯酸、山嵛酸；
(6)：膳食纤维。纤维素、半纤维素等；
(7)：碳水化合物。果糖、糊精、玛咖多糖；
(8)：活性物质。生物碱（Macaene、Macamide、Macapyridine等）、花青素、皂苷、硫代葡萄糖苷、植物多酚、牛磺酸、黄酮类、香豆素、叔胺、脂肪族伯胺等活性成分。
玛卡的标志：玛卡烯、玛卡酰胺
内分泌调节
Macarene和macaramide直接作用于人体下丘脑和脑垂体，调节内分泌系统，快速恢复荷尔蒙水平，维持人体内荷尔蒙平衡。
改善性功能，增加生育能力
玛咖中的玛咖烯和玛卡酰胺被人体消化后随血液进入大脑的下丘脑、垂体、卵巢或睾丸等性腺系统，调节性激素的分泌。
提高睡眠质量
玛咖中的玛咖烯和玛卡酰胺能有效改善因压力引起的焦虑和神经衰弱，缓解压力，消除焦虑，也是改善失眠多梦的好产品。
改善更年期综合症，延缓衰老
玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺能有效调节内分泌，平衡体内激素水平，改善气血，促进女性雌激素释放，缓解更年期综合症，延缓衰老。
微信扫码添加客服