炎热的夏天来了，西瓜成了解暑解渴的圣果。夏天来了，在高温的条件下吃个西瓜真是一种享受。如果西瓜和橙子挤在一起，味道一定是独一无二的，一个有点酸，一个有点甜。这种酸酸甜甜的味道深受大多数人的喜爱。我们来谈谈西瓜和橙子的功效。
橙子的好处：
1、消食、去油腻
生津止渴，开胃消气之功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可解油腻、消除积食、解渴、醒酒。
2.结肠清洗
促进肠道蠕动，帮助清肠通便，排除体内有害物质。
3.治疗咳嗽和感冒
止咳化痰的效果比陈皮好。
4. 预防癌症
橙子可以清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
5.胆结石少
橘皮中所含的果胶还能促进食物通过胃肠道，使胆固醇随粪便更快排出体外，从而减少胆固醇的吸收。对于胆结石的人来说，除了吃橘子外，把橘子皮泡水喝也能起到很好的治疗作用。
6、橙子的气味对缓解人的心理压力有好处，但只能帮助女性克服紧张情绪，对男性作用不大。
西瓜的功效与作用：
1. 退烧清热，降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
2.天然保湿防晒
夏季的阳光特别强烈，阳光直射会导致强烈的紫外线。西瓜的含水量在水果中首屈一指，特别适合补充夏季流失的人体水分。
3. 光滑的凳子
吃西瓜后，尿量会明显增加，可以降低胆色素的含量，对治疗黄疸有一定的效果。
4.抗衰老
新鲜的西瓜汁和嫩皮增加皮肤弹性，使人看起来更年轻，减少皱纹，增加光泽。
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