茶在我国已有几千年的历史，喝茶对人体也有保健作用，但是我们喝茶的时候，需要认清自己的体质，切不可盲目喝茶。人身伤害。由于人体分为干热体质和虚寒体质，干热体质者宜饮凉茶，体寒体质者宜饮温茶。喝什么茶养胃养胃？
<强> 1。普洱茶
喝适当浓度的普洱熟茶不会刺激肠胃。甘甜、粘稠、醇厚的茶水进入人体胃部后，会形成一层薄膜，附着在胃的表面，对胃有保护作用！因此，长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的作用，所以长期饮用有润肠通便、预防便秘的作用。
<强> 2。红茶
喝红茶还能养胃，你还不知道。建议您在冬天饮用更好。饮用时，加入适量的红枣和桂圆一起饮用，养胃的效果会更好。平时吃苦瓜和西瓜的人，或体质虚弱的人，会感到腹胀不适。小编建议大家喝中性茶或温茶。老年人适合喝红茶和普洱茶。但值得特别注意的是，要想养胃，首先要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，规律饮食。这是养胃护胃的前提。
养胃茶适合谁喝
养胃茶虽好，功效多，但并不适合人人饮用。喝茶要特别注意。养胃茶适合哪些人群？
1. 胃病患者。胃病患者可以通过喝茶来养胃，比如红茶、普洱茶。但要适量喝茶，否则不但不能养胃，反而会伤身。
2.肠胃不适的人。肠胃不适主要是由于消化不良。这类人需要适当的刺激来促进肠道蠕动。适当饮用滋补茶可以缓解疼痛。
3、绿茶适合大部分人饮用，但不适合有胃、十二指肠溃疡的中老年人，也不适合早上空腹饮用。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，加重病情，可能引起消化不良或便秘。
什么是滋补茶
胃病患者可以喝茶进行肠胃保健，但要适量饮用，否则不但不能养胃，反而会伤身。下面就为胃病患者推荐一些可以养胃的茶，让患者在日常生活中治疗胃病。
<强> 1。大麦茶
大麦茶味甘，性平。其功效在李时珍的《本草纲目》中有详细记载。 ，补虚，强血，益色，真五脏，五谷食品的作用。现代研究还发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素，以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养物质，尤其是大麦麦芽，其中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶。助消化。尤其是冬天，人们的饮食以鸡鸭鱼为主，往往肥、甜、腻。这时，饭后喝一杯薏仁茶，可以去油去油腻，起到健脾胃、助消化的作用。而且薏仁茶有养胃暖胃的功效。
<强> 2。黑梅参茶
材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中草药和配料用热水煮沸，加糖调味即可饮用。
功效：有助于止痛，疏肝理气。
<强> 3。黄芪姜茶
材料与做法：黄芪15克，桂皮10克，大枣30克，白芍10克，生姜10克，焦糖30克。先将黄芪、肉桂、生姜、白芍、大枣等中草药用热水煮沸，放入焦糖融化后饮用。
功效：补脾益气，温中散寒，缓急止痛。
<强> 4。陈皮甘草茶
材料与方法：陈皮4.5克，生甘草2克，橙红3克，西洋参3克，白芍3克，玫瑰花1.5克，红茶1.5克。先将陈皮、生甘草、陈红、北洋参、白芍、玫瑰、红茶等中药材和配料研磨成粗粉，然后用热水冲泡饮用。
功效：有益于健脾暖中，疏肝活血。
<强> 5。佛手柑茶
材料与做法：佛手15克，玫瑰6克，将佛手和玫瑰用热水浸泡后饮用；
功效：可助消化、生津、益气滋阴。
<强> 6。绿茶
绿茶的保健作用众所周知，随着世界各国对绿茶保健作用的深入研究，绿茶似乎已成为许多人保健的最佳选择。很多人整天把茶杯端在手里，把绿茶含在嘴里，有些人把早上起床喝一杯绿茶作为一种习惯。绿茶是未经发酵的茶，在鲜叶中保留了更多的天然物质。其中，茶多酚和咖啡因能保留85%以上的鲜叶。确实具有杀菌消炎的功效，是其他茶类无法比拟的。
有胃、十二指肠溃疡的中老年人，早上不宜空腹喝绿茶。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，加重病情，还可能引起消化不良或便秘。
<强> 7。红茶
红茶经过发酵烘烤，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，对胃的刺激性较小。这些茶多酚的氧化产物可以促进人体消化，所以红茶可以养胃。经常饮用加糖加奶的红茶，可以减轻炎症，保护胃黏膜，对溃疡的治疗也有一定的效果。
夏季喝一些普洱茶，有消食去油腻的作用。 《本草纲目》记载“普洱茶味苦，能解油腻牛羊毒——通肠通便”，具有消食的作用。普洱茶味道温和。在适当的浓度下，喝普洱茶不会刺激肠胃。顺滑醇厚的普洱茶进入人体胃部后，可在胃部表面形成一层保护膜。滋养和保护胃。
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