羊腿的营养价值比较高,是秋冬防寒滋补的佳品。羊腿的做法有很多种,不同的烹调方法做出来的味道也不同,但都特别好吃,嫩滑可口,肥而不腻。少,不仅适合烤,还可以炖汤、红烧,大家可以根据自己的喜好和口味选择做菜,但是烤羊腿怎么做呢?
今天,我选择了红烧和白菜的方法,在冬天做一个暖锅。味道无穷无尽!
材料:羊腿一条(后腿太大,一个人吃不完,所以买了前腿),洋葱,胡萝卜,羊角椒,豆腐。
调味料:洋葱、姜、蒜、干辣椒、茴香、月桂叶、肉桂、丁香、肉豆蔻、胡椒粉、山楂、糖、盐、鸡精、冰糖、料酒、鲜味宝(鸡精)。
1. 将羊腿切成块。由于这里没有切骨器,所以我只是简单地肢解了它。有些骨头大得惊人!切好后,用冷水浸泡,加少许料酒,浸泡不超过15分钟。
<强> 2。 浸泡后,大火煮沸,去除肉中的污垢,然后将肉和骨头取出,沥干。大葱切段,姜切大块,蒜茸,蒜直接捣碎,花椒和干辣椒放入小碗中待用,炒锅放油加2汤匙糖炒糖色,呵呵,我鄙视用酱油上色。
<强> 3。 第二遍白糖炒熟后,像羊肉一样倒入,继续翻炒。当糖被肉覆盖时,在准备好的小碗中加入洋葱、姜和大蒜。 .. 待调味,转中小火,倒入少量料酒,不停搅拌。
<强> 4。 炒出香味后,加开水(不一定是开水),炒锅太小了,所以换了个炒锅!加入茴香、月桂叶、肉桂、丁香、肉豆蔻、胡椒粉、山楂(一定要放山楂,可以让肉烂得更快)、胡萝卜,小火炖1小时(火最好开不开更好)。
<强> 5。 加盐和鲜味(味精),小火炖10分钟,加几块冰糖,大火收汁10分钟,让肉味更浓郁。
6. 与香菜一起食用! !
7.至此,红羊腿就做好了。如果你不擅长吃纯肉菜,可以拿出一些羊肉和汤来再加工!继续放土豆和粉丝炖。当土豆和粉丝基本煮熟后,加入切碎的洋葱和青椒,继续大火搅拌……出锅!

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