果蔬汁是从水果和蔬菜中榨出的汁液。榨汁机不贵。很多家庭都有这种设备。除了压榨水果外，他们还经常可以喝到不同营养的果蔬汁。节食的方法是最好的减肥方法。从一些有减肥作用的水果中挤橙汁喝，在满足营养供给的情况下，也能达到减肥的目的。那么，你可以喝哪些果蔬汁来减肥呢？下面就让我们一起来看看吧。
苦瓜汁
味道冷而苦。含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等物质，能清热解热，散风热、清肝明目、减肥瘦身、美颜、祛痘消炎、控油护肤、补中益气、通便、健脾开胃、降血压、预防抗癌抗癌、抗氧化、抗辐射、调节内分泌。
芹菜汁
芹菜性凉、甜、辣。含有蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁等物质，能祛烦燥、生津止渴、减肥瘦身、美白护肤、利尿消肿、平肝降血压。 ，养血补虚，清热解毒，防癌抗癌，醒酒养胃，养血补虚。
番茄汁
西红柿味甜、酸、凉、微寒。富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C等物质，具有清热解渴、美容养颜、延缓衰老、降低高血压、滋阴润燥、消炎消炎、缓解疲劳、抗衰老等功效。 - 辐射，健胃消食，润肠通便，减肥消脂。
萝卜汁
味道平淡，甘甜。富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、胡萝卜素、铁、钙、磷等物质，可清热解暑，治疗便秘，健脾胃，美容减肥，滋阴润燥燥湿，预防感冒，消水肿，补中益气，开胃消食，治疗贫血，养血健胃，抗辐射，促进新陈代谢，改善血液循环，增强机体免疫力。
猕猴桃汁
富含维生素C、维生素D、维生素B1、果糖、葡萄糖酸、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、膳食纤维等元素，能延缓衰老，改善睡眠，强脑益智，促进血液循环，促进新陈代谢，强身健体，美容瘦腿。降血压、防癌、安神、除烦、抑燥。
柠檬汁
富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等元素，能清热解暑，生津止渴，美白嫩肤，化痰。止咳、健脾胃、紧实肌肤、减肥消脂、清洁去污、抗菌消炎、缓解疲劳、抗辐射、治感冒、消除疲劳、杀菌杀虫、降血压、调理肌肤水油平衡。
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