姚姥爷食疗养生膏方

龙虾脑蒸蛋做法

蛋羹,鸡蛋的制作方法之一,味道鲜美,滑嫩,易消化,老少皆宜,深受很多人的喜爱,所以很多人在家做蛋羹。在制作蛋羹时,我们还可以搭配其他配料,让蛋羹更有营养,例如:红枣枸杞、肉末、蔬菜丁等。本文将讲解龙虾脑蒸鸡蛋的方法。试试看。

实践

1)龙虾洗净,尾部沥干后,取出龙虾脑,用清水冲洗数次去血,无需调味

2)先用小火蒸鸡蛋,再用小火蒸15分钟左右。 15分钟后,将虾脑铺在蒸鸡蛋上,再蒸3分钟。撒上葱花和姜丝,倒入热油,即可上桌!一定要用活龙虾,这样的龙虾大脑会非常非常好吃!

其他蛋羹食谱

枸杞蛋羹的做法

方法一

枸杞子一把,鸡蛋一个,打碎的鸡蛋和枸杞在水中搅拌蒸熟,也可以用热水把枸杞子泡开,最后把鸡蛋放在装饰上,烧开一锅水,把准备好的鸡蛋放进去液体在蒸汽中蒸 10 分钟(盖子应该有一个狭缝),然后关火。

15分钟后即可食用。枸杞蒸鸡蛋可以改善维生素A缺乏引起的眼疲劳和夜盲症。建议患有上述疾病的中老年人可以经常吃枸杞蒸鸡蛋。

你也可以根据自己的喜好加入一些泡沫木耳,切碎后放入打好的鸡蛋中。黑木耳中的胶体具有润肺、清肠的作用,能吸收和排出残留在消化道内的杂质和废物; 、养胃通便、清肺益气等保健功效。

蒸蛋小贴士

1)向一个方向搅拌鸡蛋,直到它均匀。

2)水和鸡蛋的比例为2:1,搅拌鸡蛋液的水是30-40度的温水或冷水。

3)先把水烧开,然后把打好的鸡蛋放进碗里。

4) 用浅碗蒸鸡蛋,不要用深碗。

5)蒸的时候不要盖紧锅盖,张开嘴。蒸约7-8分钟。

这样蒸出来的鸡蛋鲜嫩滑滑!蒸好后撒上葱花,淋上几滴香油。

特征

枸杞蒸蛋是补血、补虚养身、滋阴的良方。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋可以治疗近视、老花眼和眼疲劳。

有滋阴养血的作用。适用于头晕、血虚、头痛、心悸、精神疲乏、乏力、乏力加重,或血虚发热、高热或低热、劳累加重、肌热、烦渴、面色晦暗。




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