姚姥爷食疗养生膏方

咸稀饭的家常做法

粥在北方很多地区很流行,早上喝粥是一种习惯。粥的做法有很多种。根据口味不同,粥可分为普通清粥和咸粥。咸粥更容易下咽。它可能不需要其他菜肴。一碗咸粥就可以完成我们的一餐。那么,咸粥的家常做法是什么?让我们来看看一些比较流行的方法。

方法一

材料

米饭1杯、排骨半斤、香菇3个、芋头1/3个、胡萝卜少许、芹菜碎少许、水8杯、盐1汤匙、胡椒粉适量

如何

1. 将米饭和排骨洗净,将胡萝卜、香菇、芋头切成大块。

2、将所有材料放入大同电饭锅内锅,外锅放1杯水,煮至开关跳动,再炖5分钟,再加入调味料。

方法二

材料

米饭、海带丝、花生、皮蛋、青菜

如何

1.花生在水中浸泡3小时以上

2.将皮蛋和蔬菜丝切碎

3.大米洗净,放入水中大火煮开,改小火慢煮,稍粘时加入海带、花生、皮蛋、一勺油,煮至粥粘稠,加入青菜,加盐调味,煮2分钟

制作咸粥的小窍门

①糯米比较粘稠,可根据不同口味与普通大米混合,比例为1:1;

②将糯米浸泡一夜,可大大缩短煮饭时间;

③ 糯米比较粘,所以倒入糯米炒的时候要防止粘锅;

④干的小鱿鱼可以换成鱿鱼丝,香肠是点睛之笔;

⑤如果没有存货,可以直接用水代替;

⑥因为用的是糯米,所以要在最后熬粥的时候不时搅拌一下,防止糊过低;

⑦根据自己的口味,也可以在上桌前加虾;

⑧ 糯米不易消化,有胃炎、十二指肠、肠胃炎等症状的患者应少食。




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