姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋肉卷的做法大全

蛋卷是一种家常菜。主要材料是新鲜的猪肉馅、鸡蛋和各种调味料。不仅制作方法简单,而且具有丰富的营养价值。经常食用可以补充身体的需要。蛋白质和多种营养成分,而且味道鲜美,容易消化,小孩老人也可以吃,过程也很简单。

如何做蛋卷

材料

材料:猪肉馅500克; 10个鸡蛋; 7个蘑菇

调料:葱末、姜末、盐适量、香油、料酒、味精少许、淀粉100克

实践

1. 鸡蛋打散,加入少许淀粉和盐拌匀,摊成薄薄的蛋皮。

2. 将香菇切成方块。

3、在肉馅中加入油、盐、味精、香油、料酒、淀粉、葱末、姜末、香菇丁,搅拌均匀。

4、在铺好的蛋皮上放一层肉馅,卷起来,放在一个平板上,放入锅中煮熟,取出切片装盘。

材料

肉馅,干香菇,葱姜,胡萝卜,盐,糖,香油,鸡蛋,淀粉,水。

实践

1. 将葱末、姜末、酱油、糖、盐、蚝油、米酒和五香粉拌匀,放入肉馅备用

2.在碗里打鸡蛋

3. 锅内倒入少许油

4.锅热后倒入打好的蛋液,转动锅柄,将蛋液做成煎饼

5. 烤鸡蛋煎饼

6. 将肉馅放在蛋饼上,

7.卷成一卷

8. 把准备好的蛋卷放在盘子里,用蒸锅蒸15到20分钟。

9、冷却后切片、装盘

蛋卷是一道美味佳肴。主要成分是肉馅、干香菇、大葱和姜。鸡蛋被认为是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和人体所需的铁、钙、钾等矿物质。

做法是先将肉末与葱姜末、生抽、盐、蚝油、米酒、五香粉拌匀备用,鸡蛋打散入碗中,倒入少许油平底锅,平底锅热后,将打好的蛋液倒入,转动锅柄,使蛋液变成煎饼。烤好后,将肉馅放在蛋饼上,卷成卷,放在盘子里,用蒸锅蒸15到20分钟,冷却后切片。盘子。




微信扫码添加客服