胎菊和红枣各有功效。胎菊具有抗多尿、抗衰老、降血脂、降血压等作用，是很多养生人士的最佳选择。红枣可以补气血，尤其是女性。对女性来说是非常好的食物。多吃红枣对皮肤也有好处，所以两者结合也有利有弊。比如胎菊花和红枣一起食用有去火的功效，也可以提神醒脑，如下：
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功效与作用：
1、女性脸上的斑点多为黄褐斑，与内分泌失调、缺乏情绪表达有很大关系。你的同事三十多岁，脸上没有斑点。胎菊、红枣、枸杞泡茶为了有一定的内调效果，或者也和她开朗的性格有一定的关系，内心的情绪问题也会体现在脸上。
2、如果体质容易上火，经常感到疲倦乏力，可以用胎菊、红枣、枸杞泡茶。平时注意给自己减压，排出一些不好的情绪，参加一些户外团体。活动。
3、红枣、胎菊泡水喝，有滋补肝肾、明目养血的功效。
胎菊红枣简易泡法： 原料：红枣3粒，胎菊适量
步骤： 1、将红枣和胎菊在漏网中仔细冲洗干净。 2. 用开水冲泡红枣和胎菊。
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备注
1、红枣枸杞茶：可以经常饮用。
2、菊花茶、红枣茶：适量，一般建议喝3天停3天。
3、湿热严重的人不宜吃红枣。只能泡枸杞、菊花或将红枣换成红茶，还可以明目、养肝、益血、抗疲劳。红枣应该去核，以免太烫，所以可以经常喝。如果觉得味道平淡，可以酌情加点冰糖或蜂蜜。
4、保健饮料不能代替药物。喝酒前一定要咨询医生，根据个人体质决定是否可以喝！
5、一般情况下，喝这个红枣枸杞茶对大部分人都是有益的，只要不是太冷，记得一定要减胎菊，红枣要泡水。做法，不要煮，这样会补不干。
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