姚姥爷食疗养生膏方

东北溜肝尖的做法

我国的饮食文化源远流长,自古就有民以食为天的说法。另一方面,我国幅员辽阔,物产丰富,横跨热带、亚热带、温带,各种食材丰富。东北地处我国北部,气候寒冷。东北人偏爱热食,多采用炖煮的方式。东北六干煎是东北的特色小吃。肝煎主要是猪肝,所以东北六干煎的做法。

滑肝尖的做法

主要成分:猪肝

辅料:胡萝卜、青椒、黑木耳、姜、大葱、干辣椒、酱油、盐、糖、料酒

1. 猪肝洗净切薄片,加入料酒15ml、水淀粉、盐2g拌匀,再倒入15ml食用油,拌匀腌30分钟。胡萝卜和青椒切成片,木耳用温水浸泡,洗去沙子,撕成小块备用

2. 开大火烧热,然后放入食用油,放入猪肝迅速滑开,看到猪肝颜色后立即取出

3.在另一个锅里加入油,加热到30%的热量,加入干辣椒炒香,然后加入葱姜,木耳,胡萝卜炒香

4. 放入炸好的肝尖,倒入酱油、料酒,加盐和糖炒至变色

东北六感尖的正宗实践

材料:猪肝半只、木耳、辣椒、洋葱半只、蛋清1个、油、黑酱油、胡椒粉、鸡精少许、大蒜、盐、糖、醋、姜

做法: 1、将购买的猪肝洗净,直接在肉店加工成薄片。

2、购买的猪肝用流水冲洗片刻,然后用清水浸泡。 (这一步不能省略,可以有效去除肝的腥味)

3、泡好的猪肝控制干度,加入白酒、胡椒粉、少许盐、蛋清,再腌制片刻。

4. 将泡好的木耳掰成小朵,辣椒切段,葱姜蒜切碎,待用。

5. 用淀粉、鸡精、老抽、白酒、少许盐和糖水打成一碗汁

6.锅里放油,热油中加入70%的油,放入猪肝,炒至红后捞出。

7.控油炸猪肝

8. 炒锅留少许底油,加入葱姜蒜末炒香。然后加入辣椒、青葱和木耳。翻炒。

9. 用醋煮,依次放入炸好的猪肝,再倒入准备好的一碗汁,大火翻炒。

10. 翻炒均匀,关火,装盘。

滑肝提示

猪肝250克、青椒1个、胡萝卜1个、淀粉适量、食用油500克(实际消耗30克)、酱油1汤匙、料酒2汤匙、精盐1茶匙、精盐1茶匙糖,0.5 茶匙味精

如何

1、猪肝洗净切片;将辣椒和胡萝卜洗净并切片;

2.锅里放油,烧热,放入猪肝,煮熟后捞出;

3.锅留底油,加入胡椒粉、胡萝卜、猪肝,加入酱油、盐、料酒、味精、白糖,搅拌均匀,用水淀粉勾芡。

注意

咸鲜可口,好喝。炒肝片的速度要快,火要大,否则会影响肝片的嫩度。




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