姚姥爷食疗养生膏方

紫薯红薯芋圆

日常生活中,很多人喜欢吃一些芋头或者糯米的食物,尤其是年轻人觉得比较好吃,因为很适合年轻人的口味,紫薯红薯芋头丸子做的时候需要整粒。带皮,先用高压锅蒸,然后去掉皮,磨成泥。然后加入少量木薯粉和糯米粉,使其粘到一定程度。将所有面团切成小块,放入冰箱。

1、紫薯和红薯洗净,用高压锅蒸熟。

2. 煮熟后,剥去外皮,分别压成泥。

3. 在土豆泥中加入木薯粉,和成面团。木薯粉的用量由你自己控制,到不粘手的程度。

4.卷成条状,切成小块。切好后在表面撒一些红薯粉,防止粘在一起。

5.水烧开后加入芋头球,紫薯球煮开后会变成紫蓝色。所以分开煮,或者先煮红薯球。

6.煮约3分钟。芋圆浮起后,加入一小碗冷水,煮沸后关火。

7. 将芋圆捞起,用冷水浸泡。芋圆会Q!然后将芋头球放入椰奶或花生奶中,将甜点放入冰箱冷冻。

8 取另一个碗,将面粉、玉米淀粉、鸡蛋、盐和适量的水依次放入碗中,用力搅拌均匀。用筷子夹起糊状物。当它滴落时,会形成一条直线,其下方还有堆积纹路。

9姜藕片用一层薄薄的干淀粉逐个拍打,放入碗中均匀涂上糊

10 当锅里的油烧到60%时,将莲藕夹沿锅边滑动,然后煎至莲藕夹两面呈金黄色

11 排干油

12 佐以番茄酱或蘸盐和胡椒食用

提示编辑

1.您可以发挥您的想象力来制作各种口味。南瓜、芋头、绿豆、可可都不错。我试着先做红薯球。注意紫薯比较干,需要加点水防止散开。红薯是湿的,木薯粉用得更多。




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