现在经常提倡孕妇在孕期要多喝豆浆，因为孕期的豆浆可以很好的滋养身体，因为它含有丰富的大豆异黄酮和蛋白质，对身体很有好处，但是在平时，你应该注意喝豆浆。不能确定是否可以补充羊水，但对身体有好处。不过，喝豆浆的时候也要注意这些注意事项。
<强> 1。避免饮用未煮熟的豆浆。 生豆浆中含有有毒物质，会导致蛋白质代谢紊乱，引起中毒症状。
<强> 2。避免在豆浆中打鸡蛋。 鸡蛋中的粘液蛋白很容易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种人体不能吸收的物质，大大降低了营养物质的吸收。
<强> 3。避免红池。 红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀，破坏营养成分。
<强> 4。避免使用热水瓶。 豆浆中含有可以去除保温瓶水垢的物质。在适宜的温度条件下，用豆浆作为营养物，瓶内的细菌会大量繁殖，3-4小时后，豆浆就会酸败变质。
<强> 5。避免饮酒过多。 一次喝太多豆浆容易引起蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等症状。
<强> 6。避免空腹饮酒。 空腹喝豆浆时，豆浆中的大部分蛋白质会在体内转化为热量消耗掉，不能充分发挥有益作用。喝豆浆的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物，可以充分吸收和利用营养。
7在外面买的煮豆浆
你会看到外面买的豆浆上有气泡。这些气泡是有机物膨胀引起的，也就是说，不能根据气泡判断它是否沸腾。未煮过的豆浆容易中毒，所以孕妈在饮用前应将豆浆煮沸。
8豆浆直接喝比较好
豆浆中加入鸡蛋和红糖容易产生沉淀物，容易影响豆浆本身的营养成分。因此，最好直接喝豆浆。
9 豆浆不要用保温瓶
水垢很容易留在保温瓶中。豆浆放入保温瓶后，瓶内细菌容易繁殖，豆浆容易变酸。因此，豆浆最好不要使用保温瓶。
10 吃点东西喝豆浆
如果空腹喝豆浆，豆浆中的蛋白质很容易转化为热量，不能被妈妈充分吸收。喝豆浆时，最好和面包、馒头等富含淀粉的食物一起吃，能更好地促进营养吸收。
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