去超市的朋友会在不远处闻到一股臭味。不知道超市里的哪种水果坏了，但其实那个臭的水果就是榴莲。虽然人们对它的气味不太喜欢，但在嘴里尝起来却是一种非常美味的水果。那么榴莲含糖量高吗？请阅读下面的介绍。
榴莲有补血祛湿的功效，但是吃多了有很多坏处。中医认为榴莲性温。如果吃得太多，会增加干燥，引起湿气的症状。为了缓解不适，喝海带绿豆汤或夏枯草。血糖高不能吃榴莲。榴莲含有高热量和高糖分。每100克榴莲的碳水化合物（28.30克）是苹果（13.6）的两倍多，是西瓜（5.8）的近5倍。它们的糖含量相对较高。不适合高血糖患者。正常人每天最好不要超过100克。
榴莲（学名：Durio zibethinus Murr）是一种巨大的热带常绿乔木，叶子长圆形，顶端尖，聚伞花序，花淡黄色，果实足球大小，果皮坚硬，三角形刺密，果肉由假种皮组成肉包子，果肉淡黄色，粘稠多汁，是一种极具经济价值的水果。
榴莲是著名的热带水果之一，原产于马来西亚。东南亚一些国家种植较多，
其中，泰国最多。中国广东和海南也有种植。
榴莲是泰国最有名的，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈，喜欢它的人称赞它的香味，讨厌它的人抱怨它的臭味。
相传中国古代明朝时，当航海船队抵达东南亚，品尝当地特产水果时，郑和对这种水果大加赞赏，但这种水果一年只能成熟一次，因此取名为“乡愁”。 ，后人取其谐音，称做榴莲。 [1]
分发
原产地是文莱、印度尼西亚和马来西亚。还有一些人认为它原产于菲律宾。榴莲遍布东南亚，主要分布在泰国、马来西亚、印度尼西亚等地，其他种植榴莲的地方包括柬埔寨、老挝、越南、缅甸、印度、斯里兰卡、西印度群岛、佛罗里达、夏威夷、巴布亚新几内亚、波利尼西亚群岛、马达加斯加、澳大利亚北部和新加坡。
产于中国广东省海南省。
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