专家建议，1岁以后的孩子可以喝鲜奶。这是因为国外的鲜奶都强化了维生素A和维生素D，所以国外的鲜奶比配方奶更有营养。
如何选择纯牛奶？
<强> 1。喝纯牛奶，而不是加工过的水果味牛奶或牛奶饮料
这里所说的牛奶是指天然纯牛奶，不是经过加工的奶制品，营养价值完全不同；
<强> 2。选择巴氏杀菌牛奶
可以选择巴基斯坦鲜奶，不能喝未经消毒的鲜奶，也可以喝保质期不到两个月的。不是保质期越短越好，而是保鲜的方法不一样；
3岁和2岁以下应该喝全脂牛奶，2岁以上应该喝低脂牛奶
全脂牛奶中含有一些脂溶性维生素，如Va、Vd、ve等，如果去掉脂肪，这些维生素就会流失，所以在2岁之前，应该喝全脂牛奶。
<强> 4。控制奶量
国内建议每天不超过480毫升，美国儿科学会建议不超过960毫升。差别有点大。这是因为不同国家的饮食习惯不同。我们不需要在国外学那么多酒。
一岁以后的奶量一般是每天480到360毫升。
<强> 5。喝纯牛奶需要补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收。虽然全脂牛奶含有vd，但量太少了。外国牛奶强化了vd，但国内牛奶没有。因此，如果给宝宝喝纯牛奶，每天需要添加vd400国际单位。
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