为了在日常生活中节省大量的工作时间，很多人都会买些面包吃。现在的面包种类很多，不仅有国内的，也有国外的，都很好吃。以法式长棍面包为例，它很受大家的欢迎。那么，法式长棍面包热量高吗，哪些面包吃后不容易长胖呢？
脱脂面包：法式面包
正宗的法棍原料很简单，只有4种：面粉、水、酵母和盐，不加一点油和糖，低热量，是一个非常健康的选择。外酥内软，常作为主食食用。
吃不会发胖的面包：黑麦面包
与全麦面包一起，黑麦面包是最健康的面包之一。富含膳食纤维，能帮助排毒清肠，还能使人更快饱腹，间接减少摄入量，从而有助于减肥。与全麦面包相比，黑麦面包的糖分低、钙高、硒丰富。质地越粗糙，面包就越有营养，尤其是带有粒状麸皮的面包。
不会发胖的面包：酸面包
使用健康的天然酵母代替传统的重油和重糖成分。使用水果、葡萄干或啤酒通过其自然发酵散发出天然的甜味，长期发酵可以增加面包的味道。用天然酵母做的面包几乎不用油，加一点糖是为了促进酵母的生长。与普通面包的含糖量相比，可以说是真正含糖量低的“减肥面包”。
吃不胖的面包：谷物面包
全麦、燕麦、杂粮和其他谷物面包是所有面包中“最健康的”。它们富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等。它们不仅健康且低脂肪，而且经常食用还可以降低患心脏病和癌症的风险。不仅如此，麦片面包的饱腹感很强，只要吃一点就能让你在减肥的同时有满足感。
不会发胖的面包：意大利面包
在面粉中加入少许盐制成的意大利面包是一种更健康的选择，不含任何糖或脂肪。味道比较清淡，不咸不甜。
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