姚姥爷食疗养生膏方

猪尾巴和什么煲汤最补

很少有人吃猪尾,更别说炖菜了。其实猪尾也很有营养,只是有些人接受不了。猪尾巴可以通过添加不同的材料来扮演不同的角色。补气血也是一个非常不错的选择。可能很多人没吃过花生猪尾汤,你可以试试。味道不必像其他汤那么糟糕。试一试就知道哪种汤更好更营养。

花生猪尾汤

主料:猪尾3条、花生150克、黄酒1茶匙、丁香少许、盐少许

实践:

1. 猪尾毛洗净切小块,用开水焯一下,洗净。

2. 炖锅倒入1200毫升水,加入花生,煮1小时。

3. 起锅烧少许油,放入猪尾炒至表皮微黄。

4. 将炸好的猪尾加入花生汤中,将丁香炖1小时,加入米酒和盐调味即可上桌。

栗子红枣猪尾汤

材料:板栗肉1斤、猪尾骨1斤、去核红枣适量、姜几片、盐

实践:

1.从壳中取出一斤栗子肉,用开水烫一下,去掉内裤。

2. 将一斤猪尾骨放入水中煮沸,洗净。加入适量去核的红枣和几片生姜,加盐煮三小时调味。

百合南北杏猪尾汤

材料:猪尾200g、百合15g、黑枣6粒、南杏5g、北杏5g、姜片10g、水400cc、水2杯、盐1/2茶匙、黄酒1/2茶匙

实践

1. 猪尾切小块备用。

2.取一个汤锅,加入适量的水,煮沸。将步骤 1 中的辫子放入沸水中焯 1 分钟左右。把它拿出来冷却。放入电饭煲内锅。

3. 将百合浸泡在额外的水中约10分钟,沥干备用。

4、将黑枣、南杏、北杏用清水冲洗干净后,将姜片、方法3的百合和水加入方法2的电饭锅内锅。

5.电饭锅外锅加2杯水后,放入方法4的电饭锅内锅,盖上锅盖,按下电饭锅开关,等待电饭煲开关电饭煲跳起来,炖20分钟左右,然后加盐和米酒调味。

猪尾海带薏米汤

材料:1条猪尾,一些大麦,一些海带

实践

1.猪尾处理好后,锅里放点油。

2、薏米和海带要提前一晚浸泡。

3. 将猪尾放入汤锅中,加足量水,煮沸,倒入薏米和海带,炖一个小时。

猪尾鸡爪蘑菇汤

主料:猪尾2条、鸡爪3只、香菇3只、水6碗、盐少许。

实践

1. 香菇泡软,切半,鸡爪切半,待用。

2. 猪尾切块,焯一下。

3. 将上述准备好的材料放入水中,大火煮沸,然后转小火煮约1小时,然后加入少许盐。




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