鱼营养丰富，在合理的情况下适合日常食用。鱼是蛋白质的极好来源，而且大多数鱼的饱和脂肪含量很低。鱼含有omega-3脂肪酸，可以降低患心脏病的风险，改善未出生婴儿和儿童大脑的发育方式，这就是所谓的“聪明鱼”的由来。但是，食物之间的配伍会有禁忌。对于需要了解的常见食物，不要听信谣言，大胆食用。那么鱼和牛肉可以一起吃吗？
鱼和牛肉可以一起吃。牛肉不宜与以下食物同食： 牛肉酒：同时食用易上火；因为牛肉味甘性温，补气助火，而白酒是高温之品，与牛肉搭配如火上浇油，易生牙。发炎牛栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，不易消化 牛肉海螺：身体不适 牛肉螺：不易消化，会引起腹胀
牛肉和鲶鱼一起吃会中毒。人乳和鼓汁可用于处理牛肉。红糖：腹胀牛肉红塘：一起吃会引起腹胀。牛肉橙：不利于营养的吸收。解毒
鱼肉是指鱼的肉。鱼的种类很多，主要食用淡水鱼有鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼有黄鱼、带鱼、扁鱼等，都具有鲜嫩可口的特点肉类，营养丰富，是一些维生素和矿物质的良好来源。
出处是《左传·昭公二十年》：“水火混盐梅煮鱼”。唐礼商隐《杂》：“把剩下的鱼放在盘子里。”宋苏轼诗《赠天罡古人》：“何必说“法华”，装疯吃鱼。”
鱼是瘦肉，100克鱼的脂肪含量不到2克，而100克香肠的脂肪含量超过10克。即使是最油腻的挪威三文鱼，其热量也只有猪排的一半。鱼也是蛋白质的重要来源。鱼很容易被人体吸收，100克鱼保证了人体每天所需蛋白质的一半。鱼肉还提供人体所需的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸，可以防止血液黏稠度的增加，可以有效预防心脏病的发生，还可以强化大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。对于孕妇和婴儿来说，这些脂肪酸更是不可或缺。科学家的一项新研究表明，脂肪酸在治疗慢性炎症、糖尿病和某些恶性肿瘤方面也发挥着作用。
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