孩子不喜欢吃家常菜，这一直是很多家长的烦恼，因为家常菜是最健康、最安全的食材。如果还是不想吃，平时很难决定宝宝的饮食，让宝宝爱上它。家长在吃蔬菜的时候，需要注意一些准备方法，既可以解决孩子不爱吃的问题，又可以补充少量的维生素。
炒五色菜的做法
原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心萝卜、西兰花、蒜末、油、盐、鸡精、淀粉水、糖
实践：
1.用挖球机将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心萝卜挖成球；西兰花被切成小花并洗净。
<强> 2。 锅里烧开水，水里放少许盐和油，加入处理好的球和西兰花，焯至半熟，冷水后沥干水分，待用。
<强> 3。 锅烧热，加少许油，放入蒜末炒香，倒入半熟的菜球，少许糖，盐，翻炒至球熟，最后加入鸡精尝一尝，淋上少许淀粉水即可上桌。
青菜煎饼
青菜煎饼的做法
原料：蔬菜、鸡蛋、面粉
食谱： 家庭烹饪食谱
<强> 1。 青菜洗净，切成小块，加水打入搅拌机，拌成青菜糊；将鸡蛋打入碗中，打成蛋液，将青菜浆倒入蛋液中继续打匀，将面粉倒向一个方向搅拌均匀；
2. 平底锅烧热，倒入少许油，转小火，将青菜面糊倒入锅中，煎至两面微焦，取出平底锅放入在盘子上，你可以在吃之前适当地淋上毛毛雨。订购沙拉酱以获得更独特的味道。
大蒜棒棒糖
如何制作大蒜棒棒糖
材料： 长豆、大蒜、盐、香油、鸡精、白醋、麻酱
如何：
<强> 1。 长豆洗净，开水煮开，捞出冷水，从头滚成卷，用竹签串起来。
<强> 2。 将白醋、盐、香油、蒜末、鸡精混合到酱汁中，倒在棒棒糖上，腌制入味。
兔子蔬菜丝
如何为兔子制作蔬菜丝
材料：水煮鹌鹑蛋、胡萝卜、白菜、木耳、黑芝麻、盐、香油
如何：
<强> 1。 从鹌鹑蛋的侧面切刀，蛋白质较多的部分，切成小块做成兔耳朵的形状，从鹌鹑蛋的1/3处切开，靠近刀尖处，不要不剪，把兔耳朵塞进刚刚剪的缝里，用少许水粘上两颗黑芝麻，做成眼睛兔。
<强> 2。 卷心菜、胡萝卜和黑木耳切丝，锅里烧开水，倒入切丝，焯水1-2分钟，捞出沥干。
3. 用少许盐和香油调味，放在盘子上，兔子在前面。
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