腹泻是一件非常痛苦的事情。不仅会导致腿部麻木、酸痛，还会导致对工作和生活失去兴趣。吃什么可以让你的胃变直？事实上，吃很多东西会导致你的肚子被拉长，比如下面描述的那些。那么大家需要避免食用以下食物，以便在日常生活中采取严格的预防措施。
一、吃什么会拉肚子
1.吃了变质的食物会导致腹泻。因为里面有很多细菌。
2、饮用未经煮沸的不洁水会引起腹泻。一些纯净水如果长时间不饮用，也会滋生细菌。
3、吃巴豆会引起腹泻。巴豆
辛、热、毒。入胃、大肠经。本种为中国植物图谱数据库中的有毒植物。其毒性对全株有毒，种子剧毒；食后会引起口腔、咽喉、食道灼烧感、恶心、呕吐、剧烈上腹痛、严重腹泻、严重排便。血腥、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、抽搐、昏迷、肾损伤，最后死于呼吸和循环衰竭。
4. 吃生冷、油腻、不卫生或未煮熟的食物会引起腹泻。
二、利用食物相互克制的原则引起腹泻：
兔肉生姜：寒热同食，易引起腹泻。
兔肉和白菜：容易引起腹泻和呕吐。螃蟹和花生仁：容易引起腹泻 螃蟹和生冷食物：会导致腹泻，蛤蜊和芹菜：同食会引起腹泻。
蜗牛和冰制品：引起消化不良或腹泻。大蒜和何首乌：同食可引起腹泻。花生和大闸蟹：一起吃容易拉肚子。
花生和黄瓜：一起吃很容易导致腹泻。西红柿和大闸蟹。
<强> 3。如何预防腹泻？
1.2岁以下婴幼儿要特别注意卫生条件，提倡母乳喂养，科学护理，做好奶瓶、餐具的消毒工作；
2.养成良好的卫生习惯。照顾者和儿童应在饭前饭后用肥皂彻底洗手；
3.保证饮用干净的水；
4.不吃变质的食物，生蔬果要清洗；
5. 避免儿童等接触。
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